是因为以前喝酒喝太多了，积累起来对身体的伤害。长期饮酒会引起患者精神神智的改变。因为酒精中不含营养素，经常饮酒者会食欲下降，造成多种营养素的缺乏，特别是维生素B1.维生素B2.
维生素B12的缺乏，导致酒精性脑病，早期可引起患者的记忆力下降。
人体形成记忆的中枢在
海马回，海马回和其他各个细胞保持联系从而形成记忆，酒精对
中枢系统具有抑制性作用，当酒精含量达到一定水平时会使海马回丧失与其他细胞之间的联系，从而出现喝酒后短暂的记忆丧失的情况。
建议：建议您尽量少喝酒，长期的大量喝酒会直接损害大脑的细胞，对脑细胞会形成不可逆的损害，而且对其他系统也有相应的损害。建议戒酒的同时，在饮食营养、身体运动和锻炼以及
心理健康水平的提高等几个方面同步去进行。平时多吃蔬菜、水果，增加维生素的摄入，这样会慢慢改善。
追问我指的断片是我知道我都干什么了，忘的是比如喝了几杯水，什么时候脱的鞋等，这个也是断片吗？
追答当然是。喝多了出现记忆片段丢失是经常发生的事情。我也试过记得自己怎么回的家，但是忘记了怎么上的床，怎么脱的衣服和鞋子。