日常生活中如何保养自己的头发

Question

如题所述

Answer 1

1 在我们选择洗发水的时候要根据自己的发质，比较滋养型的是比较适合干枯的头发，如果头发比较偏油可以适当选择一些去油的洗发水，还有洗头的水温不能太高，太高会损伤到我们的头发，洗头一般是建议洗两次这样不仅是彻底清洁还可以达到按摩头皮的作用，护发素是在将头发擦半干之后涂在发尾的，建议不要用洗护合一的洗发水，还是洗护分开对头发会比较好。
2.头发的养护方面，建议我们可以在家或者是在理发店定期做发膜，理发店的价格可能会比较高，而且做发膜的话在家里也可以准备好材料，定期去做的话可以达到滋养头发的效果。
3.饮食上面要注意了多吃一点对发质好的食物，比如说黑芝麻，还有一些深色的食物比如说黑豆，这是可以达到一个以黑养黑的效果的，还有一些含蛋白质比较高的食物都非常好，一些辛辣刺激刺激头皮就少吃一些。
4.减少去理发店染烫头发的次数，因为这是很伤头发和头皮的，我们可以去做做水疗还有焗油都没问题，但是少做一些伤害我们头发的事情。

Answer 2

干性头发应该怎么护理，你知道吗？

Answer 3

首先是选择适合自己发质的洗发水，再用护发素，如果干枯毛躁还可以用一点护发精油，洗发水先搓开了在洗在头上，并且避免直接接触头皮；在生活上可以多吃黑豆，黑芝麻一些对养护头发有好处的食物。