在职场以及朋友同学场合，跟人接触，我总遇到一些困惑，让我心理很烦恼、不安、压抑强迫为什么？

Question

实例：我做什么事情，身边人都会指指点点说三道四，同事也是，我不喜欢，比如跟同事或一群人一起，我站起做别的或者独自在众人眼光下做事都会成为别人评判指责的焦点，我想摆脱，比如我离开、我打电话、我点菜还是有人不满意，说我点错，总会有人拿他的观点压我，评价我，为什么这样。就感觉做什么事都很被动，别人控制着你。反过来，我不会评判别人，我觉得这是别人独自的事情，但是放在我身上，别人就会这样对我,我很快理解别人

Answer 1

其实，在职场以及朋友同学场合，

跟人接触的话，不要去在乎别人的看法，

只注意自己的举止言行。第一，要行的正，品德要过关。

第二，做的对，对得起自己做人处事的规则。

第三，要不怕别人说。自己没做什么亏心事，别人愿怎么说，就让他说去吧。

放平自己的心态，奔着向别人学习的态度。

从我做起，从小事做起，让自已的世界充满阳光。

一切都会好起来的。

Answer 2

看到你的描述，也能够感受到你确实心里很烦恼啊，焦躁不安，心里也很痛苦，说明恩，在社交方面可能有一些不如意吧，这些事情是可以改善的，比如说把事情看的开一些，日最长在别人的身上，没有办法阻止别人说什么，既然如此，对于那些不友好的，或者是有语言伤害的那些人，远离他就好了，再者就是多跟一些自己亲密的朋友交往，学着社交，学一些社交心理学，从改善自己的一些社交方式，社交理念开始慢慢的让自己融入这个社会，你会发现有很多人，他本身的做法或习惯是一个磁铁，比如说黄渤，这是一个非常让人喜欢的人，你就这么一个人，别人都拿他说不出什么来，这就是他的高明之处，虽然我们达不到他的高度，但是我们可以向他学习，做一个别人不讨厌的人

Answer 3

每个人都有自己的性格，交往中发生这样的碰撞在所难免。我觉得首先你要知道，你不对别人做什么(你不评论别人的行为），并不会换来别人不评论你。其次，别人评论你，也是正常的，只要不侵犯你的权益。你要敢于面对这些，交往中要敢于表达和坚持自己的观点，如果你认为自己是对的。最后我想说，有的人这样关注和评判你，正说明你在单位的地位还不错，或者你的工作能力还是不错的，他也许是嫉妒。所以坦然一点去面对，除非你觉得自己做的不好，需要改进，不然就继续做你自己好了，至于别人怎么说，随他去吧。

Answer 4

这是你处理人际关系没有那么游刃有余，
让自己紧张了，不安了，其实自信一点就好了，
别人也不是三头六臂，没有什么可怕的，
让自己多接触适应一下就好了。
你的性格内向吧，为了适应生存有必要锻炼一下自己的心里承受能力。

Answer 5

可能是你太在意别人的看法了吧，心里强大的人，很少过分在意别人的看法的，可以留心下，别人在做某件事事，其他人可能也会有不同的声音，应该不是针对你的，不要太介意，你不可能做到每件事令所有人满意，那就在不危害他人利益的前提下，先让自己满意吧。