为什么待在家里时间长了，心情会觉得不好？待在家里久了是不是会产生抑郁症？

Question

如题所述

Answer 1

因为缺乏与外界的交流和沟通导致了容易形成社交恐惧，严重的还会造成焦虑抑郁症，产生情感上的障碍。
应当注意安排一定的时间，与外界接触，会会朋友，出去买买东西，要与社会保持互动。还可以多做运动，有空出外旅游，再培养一些自己的兴趣爱好。
无论是几点钟起床，最好形成自己的生物钟，有自己的作息习惯，而不是乱成一套。三餐也要定时定量。保持身体和身心的健康都一样的重要

Answer 2

这个有可能会的，因为一个人时间太长了，没人说话，倾诉没有得到宣泄，长时间憋在心里就会憋出毛病，时间长了就会自闭抑郁。

Answer 3

是的，这是真的，在家呆时间长了真的会这样。
人其实不能太安逸，需要活动、运动起来，
无论是四肢还是大脑，都不能一味地呆下去，
那样只能让“机体”越来越麻木，越来越没有青春活力。

Answer 4

有可能。人是需要社会交往的，有社会行为才会保持心理健康。建议多出去散步，和朋友们来往。

Answer 5

不管是谁，脱离社会久了都会产生孤独感，都会跟不上社会发展。要马上走出去，与大家交流。