每一个去往西藏的人，在那边都会有一些意料之中的事，也会有一些意料之外的事，或好或
坏，减少意外发生的概率还是在于我们是否提前做好准备工作。若真心计划前往，建议各位提
前一个月做好各项攻略，准备相关证件、衣物、饮食以及生活用品。
一、证件。
1、身份证。出门在外，无论住宿、坐火车飞机的都会需要到身份证，因此，这个是必须保管好
的。
2、学生证/老年证/退伍证/残疾人证。在西藏大多数景点，只有你有上述证件中的一种，都会
有很大程度的优惠政策。若你是学生的话，门票一般只需半价；达到一定年龄的老人可以免全
额门票；至于退伍证、残疾人证这些也都会有一定的优惠政策。
3、护照。想去尼泊尔的话建议提前办理好，尤其适合喜欢购物的朋友，物廉价美。
4、边防证。由于西藏地理位置特殊，有些地方是不能随便进入的，譬如珠峰，到达一定的高度
后是不允许进入的，因此，就有了边防证。办理边防证，可在自己户口所在地，也可以在西藏
班里，具体根据个人需要办理。
二、户外装备。
1、相机。西藏的风景超好，即使普通的卡片机都可以拍出很漂亮的风景。
2、冲锋衣+户外鞋+背包。西藏不同地区的温差较大，因此冲锋衣是必须准备一套的，建议购
买三合一可拆卸款，更实用。至于户外鞋，准备一双质量不错的足够，最好是高底高帮的，因
为有些地方常年积雪落雨，一旦淋湿感觉很糟糕。关于背包，个人建议容量不低于40L，最好
买户外专用的，会省力很多。
3、太阳镜一副、遮阳帽一顶、头巾一枚（可遮面）、水壶一个。西藏的太阳光线很强，明晃晃
的，初到西藏的朋友建议出门装备好，不然对皮肤的影响会很大的。以上为必备物品，至于其
他，可根据需要及时节准备。
三、生活用品。
1、防晒霜（建议30++）、面膜、润肤露、唇膏。西藏的紫外线确实很严重，因此，建议各位
在做好保护措施的同时，也要经常做一些肌肤护理，譬如敷下面膜等。至于品牌，各位可自行
选择。
2、牙刷牙膏、沐浴露、洗发露、毛巾、拖鞋，常规生活用品。在西藏购物，除了拉萨，其他地
方都不是很方便，因此，虽然这些东西很小，但还是建议各位提前准备好。
西藏是中国领土不可分割的一部分。自元朝以后，中央政权始终对西藏行使着有效管辖。西藏唐宋时期称为“吐蕃”
1961年，西藏各地开始实行西藏历史上从未有过的普选，翻身农奴和奴隶第一次获得了当家作主的民主权利，积极行使了宪法和法律赋予的选举权和被选举权，参加选举全国和自治区各级人民代表大会的代表，并通过人大代表参与管理国家和地方事务。