第1个回答 2020-04-09
有抑郁的情况看心理医生还是有用的,不过具体还是得看严重程度,因为心理医生的费用还是很高的
第2个回答 2020-04-09
抑郁的话肯定要去看心理医生的如果自己得抑郁比较轻的话也可以通过 对自己做一些调整。
第3个回答 2020-04-09
我觉得很多人都有情绪低落。感觉自己郁郁的时间。因为我也经历过嘛,然后就提些我感觉的建议。
1.一定一定要找一个,就是你交谈得特别好,能教他你所有内心的一个人把这些事情全部告诉他。这样会让你好特别特别多。
2.明白你所抑郁的点,尽力去改变。
3.专心去投入一件就是你应该去做并且有意义的事情。比如学生就是学习啊,一些大人就是工作啊。
4.千万不要让自己闲下来。真的只要闲下来就会想很多。我觉得你可能最近都在百度上抑郁怎么办?千万不要这样说,因为会给你自己带来更重的负担。
5.家人还是最重要的,多花时间去和家人一起去交谈,你会发现诶好多事情就忽然忘怀了。
最后希望你能开心起来哦。
第4个回答 2020-04-09
1、抑郁情绪与抑郁症是两个概念,你是属于什么样的情况要清楚
2、你自己评估还是专业评估很重要
3、心理医生是在医院的有处方权,心理咨询是健康人心理疏导没有处方权的。一般是心因性疾病所引起的问题。非气质性疾病。本回答被网友采纳