职场中难免会有你讨厌的同事存在，学不会与讨厌的同事的相处之道，难受的将会是你自己，这是学习啦小编整理的与讨厌同事的相处之道，希望你能从中得到感悟!
与讨厌同事的相处之道
1. 倾听
误解是很多纷争产生的原因，所以你要时刻确保你获取了对方说话的全部信息。对于那些看不惯的人，你很容易对他们产生一种排斥。这其中的小诀窍是，你要用一些小的暗示提醒自己集中在别人对这个问题的看法上，从而获取他们给你的信息，也避免心偏离的更远。需要澄清一下的是，如果误解是由于听力不好而导致的，那么这意味着你需要花更多的时间和他解释，尽管你是多么希望这个人赶快滚出去。
2.重复
除了容易排斥那些看不惯的人之外，我们对一个人的感觉常常使我们对他们所说的内容产生一种带有感情色彩的认知。为了避免这种情况，将他们向你提出的建议，问题和困难都一一进行重复，确保你是真正明白了他们的意思。在你要发怒之前，给他们一个纠正的机会，这样你就会“这类人”想要的究竟是什么。
3.保持冷静
人都有这样一种本能，当你被别人以一种不恰当的方式打断你惹怒了你，你总会不由的停下来然后指出他们的错误。千万别这样做。除非他们犯了很严重的错误，直接或者从根本上影响到了你，否则，千万不要发怒不耐烦，因此产生的辩论甚至是争论只会使你更不满，而且你们当中的任何一个人都不会改变自己的看法。留着这些精力去和那些对你会产生影响的朋友去辩论吧。
4.分清界限
你不必和每个人都成为朋友，这就意味着当别人要求你帮助的时候你不必每个都答应。如果有人侵犯了你的时间，就直接告诉他们说，“我知道这个对你很重要，但对我来说，这个目前不是最首要的。我必须先做X而不是Y。”同样，你也没必要压抑自己，当谈话偏离了正题或者要进入你的死穴(你的敏感话题，你知道你会被惹毛的话题)时，就大方的将他们纠正过来。
5.以静制动
当和一个正生气或已经神志不清的人打交道时，最糟糕的就是继续和他们争论。在一场激烈的战争中，任何一个被对方视为具有侵略性的动作或语言都只会引起更激烈的争论。在很多的情况中，如果有一方感到不满并加以指责，那么他的每句话每个动作在对方看来都是带有侵略性的。的确，正如看上去一样，这种事情很难办。最好的方法就是静静的坐在一边，听他们歇斯底里的咆哮，然后完了之后问他们什么时候能安排出时间冷静的讨论一下这个问题，重新回到你们正在做的事情上来。如果这样做引起了再一次的爆发，那就继续坐到一边，重复刚刚的过程吧。这些需要沉得住气，但你需要有自己的底线，那就是和这些正在发怒的人争论，你并不会有任何的收获。尽管这样做，看上去你是放弃了对整体情况的控制，毕竟你只是坐在那，接收了全部的信息，包括他们的辱骂。事后，大部分人都会很愧疚并且从他们的怒火中醒悟过来，尤其是在那些他们的对手根本就无意激怒他们的情况中，更是如此。若此，当你真正需要对现实情况做出什么决策时，你又重新回到了主导的位置。
6.拒绝来访
你可能在很多不同的场合需要和那些你不喜欢的人打交道。记着时间是你自己的，不要让其他人，尤其是那些你并不想与之有交集的人，占据控制了你的时间。
从紧凑的行程中安排出来的交谈，时间是很有限的，这就需要将双方的目的进行最简短的概括，这其实也是一种强制性的缩短了双方的交谈。你需要明确的让对方知道你什么时间是没有空的，并且尽量确实做到如此。如果有能力的话，你可以让你的秘书帮你安排一个约会，然后礼貌的拒绝任何企图在计划之外的时间中和你讨论工作的人。任何人，即便是那些令人感到讨厌的人，也会尊重那些很尊重自己时间的人的时间。
7.记住你的价值
处于一些义务上的原因，你不得不陪着一些你不喜欢的人，如果你发现你处于这样的情况之中，那么你要知道，对方很可能也处于同样的状况之中，他们不喜欢的也正是你。无论是工作技能还是天赋，专业技术，或者甚至是一些就像情感上的支持和团结一样的抽象的东西，你一定显示出了你的价值，否则你就不会处于这样的情境之中。这样来说，你有你的使命，任何使你在完成你的使命时感到分心的事务都会减少你自身的价值。
记住那一点，并且不要俱于让别人知道。你是有价值的，这就意味着，他们需要你，正如你也需要他们一样。如果在你工作的时候你的工作团队里面有人不断在说他昨天晚上为今天午餐准备的三明治，不妨告诉她她现在所做并没有能够好好利用你所带来的价值。
那些令人厌烦的，顽固的，吝啬的，无聊的人，还有那些繁琐之事，他们的存在有他们的道理，但这些与你无关，你不需要关注或者参与到其中，但也不要听之任之。不要害怕指出他们的不足并加以纠正。取而代之，你要处理好他们的不满，不让他们阻碍你成功的步伐。你所要做的是接管那些别人明确表示拒绝做的，从中找到你自己的位置，并且确保从中得到你想要的。
与讨厌的同事相处的小技巧
1、站在对方的角度考虑问题，多看看别人的优点而不是死咬缺点不放，学会宽容
2、尊重对方，关心对方，多赞扬对方，不要舍不得开金口。
3、和攻击性较强的人相处，对方的话不必放在心上，除了侮辱人格时应义正词严外。
4、在关系僵持或恶化的时候，一定要主动表示友好，不要有求于面子、难为情。
5、不要来硬的，要投其所好，如果对方喜欢撮一顿，改善关系。
6、人际沟通的能力很重要人际适应的能力更为重要学会境平心造。
与讨厌同事的相处情形及应对措施
场景1;当你遇到讨厌的人，你的第一反应
在工作中，如果与你的好伙伴，好同事好搭档，不仅你的心情愉快，而且效果也会比与你讨厌的人一起共事的要好，效率也会更高。但是人生不如意之事是十之八九，如果当被问及当你遇到你讨厌的人时，你会做出的第一反应应该是，有近50%的人选择了忽视他的存在，继续作自己的事情。毕竟眼不见为净，何必为了一个你讨厌的人影响了你的工作情绪，当然也有一部分的人说，我惹不起我还躲不起么，找借口离开或者跳槽，这类人占了28%。还有14%的人报复心较重，一旦抓住对方的小辫子，就会逮住机会“踩踏”;但与之相反的，有8.39%的人心胸比较宽广，会不计前嫌找机会接近他，随之感化他，这样的人不会在遇到困难的时候被人落井下石，是真正的君子。
场景2：当你讨厌的人因为公事来直接找你时
对于这个问题，大家的意见比较统一，83%的人选择了公事公办，因为毕竟是工作，再如何看不顺眼，也要顾全大局，有主次之分，把工作放在第一位。与此相对的，有2.77%的人可能有这不健全的心理状态，在工作的过程中不给与帮助。共度难关，反而处处设立阻碍，故意摆对方一道，想让对方难堪，这样做可能除了一时之气，但也可能到后来还吃亏的还是你自己。
场景3;因公事，当你主动找你讨厌的人时
职场的道路不可能一帆风顺，有起有落，有时你想避开你所讨厌的人却怎么也避不开，因为你要主动找讨厌的人帮忙处理事情，这时你会采取怎样的方式?在调查结果中，有32%的人选择了这样的处理方式;毕竟有求于人，硬着头皮上。暂放下自己的身段，寻求对方的合作，如果这时你还过于自傲，势必就很难完成上级交待的任务。有的时候你去找讨厌的人寻求帮助，他也知道自己是被讨厌的对象，就对你不予理睬。对于这种人，当然也有应对的方法：有30%的人就非常聪明，他会花些小心思在开会或是在老板面前甚至公众环境，让他称心合作;如果还行不通索性就多走几步路，多绕几个弯，能不找他就不找他了，这样也不会使双方的关系再恶化。有这样想法的人占了%，另有13%的人，它既想把工作做好，又不想直接与讨厌的人面对面，所以采取了不直接面对、运用间接的方式来解决，比如通过电话、邮件获第三方转达等等，这也是一个好的处理方法。
场景4：当你与讨厌的人因为公事合作时
如果一切顺利，两个人一起做同一项目，你会排除敌对的心理与其顺利开展业务吗?有数据显示来看72.9%的人心态好事积极的，愿意尝试着克服自己的不良情绪与心理状态，正常进行工作;13.2%的人会在双方合作过程中寻找机会，冰释前嫌，因为毕竟相处了一段时间，可能会发现对方的闪光点，也会慢慢发现它并不是这么令人讨厌。他也有他的长处优点，借此对比，找到自己的不足，取长补短，以一笑泯恩仇。9.8%的人选择表面配合，按中抓他的弱点，借机日后报复，这种心态是不可取的，剩下的就是宁为玉碎，不为瓦全的人了，他们宁愿让老板另选他人，也不愿与其继续合作。
场景5：在合作过程中，当你与讨厌的人发生意见分歧
在于你讨厌的人合作过程中，彼此的心里总有些小疙瘩，可能会处处针对对方，出现意见分歧的几率相对于和自己合得来的人要高。当出现此类情况时，数据显示大多数人还是比较理性的，对待问题能警醒客观分析，摆道理，谁有道理就听谁的，对事不对人：而有些人可能就会无理取闹，枪刺墙里，鸡蛋里挑骨头，不管采取什么手段都要与你一争高下，赢过你才罢休。如此的做法，不仅改善不了双方的关系，还可能进一步恶化。
让讨厌你的人不再讨厌你
方式都有两面性，有利的一面就有弊的一面：有正的一面也会有反的一面。当然有你讨厌的人也会有讨厌你的人，如何才能让讨厌你的人不再讨厌你呢?正所谓怨家宜解不宜结，多一个朋友总比多一个‘敌人’要好吧。只要你没有那么的小气，能够走出第一步，找到原因所在，就会化解双方的矛盾，携手合作。与之相比较，对于熟视无睹，依然我行我素的人来说，确实是很难合作。旁人若是对他进言，他也会把它当作耳边风，关键还是要先端正自己的态度，态度端正了，慢慢加以改变，再加上朋友们的中间搭桥，人们通过一段时间对你的重新认识与了解，从而改善别人对你的看法。
如果讨厌的对象是你的上司
讨厌的对象不仅仅是你周围的同时，也很有可能是你的上司，可能因为他的能力低下，你对他产生种种的不满意，可能他没有那么的平易近人、和蔼可亲，对你说话大声大气，对你的工作挑三拣四，却从不加以指点，纠正：也许他是凭着关系坐上这个位子，仗着认识，对下属向使唤佣人一样，呼之则来，挥之则去。如果碰倒像这样的老板，不要也罢了，何必委曲求全，听命于他，所以选择跳槽的人达到了38%，或者联合再上级,集中群众的力量上演一出“逼宫”的好戏，就不相信作为一个领导还有脸面继续留任，因为他毕竟也是你的领导，“以上犯上”有时也并不是这么容易的。相反有的人为了各方面的原因，可能因为年龄关系或是薪资方面的问题或是家庭因素，为了有一个稳定的工作，稳定的收入，安于现状，不得不忍气吞声，数据显示这类人达到了28%。除此之外，就是沟通。如果老板确实有能力，而在某些方面有些欠缺，我们就可以和他做交流，有了交流才能解开心中的症结所在。也能为今后的工作带来便利，如果老板听得进并乐于改正，那就是你的功劳，何乐而不为呢?
改善你的讨厌情绪
每个人都有自己的优缺点，可能自己不发现，但在与人相处的交往过程中，俗话说“旁观者清”，往往别人会发现你身上存在的问题，加以指出并改正。但是有的人只注意别人的缺点，经常数落别人的不适，明明是自己本身的问题也会把错误归咎于他人，这种做法怎么不会让被人对你“另眼相看”，从而对你产生讨厌的情绪?上述所列场景，在我们的周围市场发生着，那如何才能化解职场中的讨厌情绪，以最佳状态进行工作?解决的方法有很多种。其中最主要的还是自我检讨尽量客观地看待问题。在看到别人身上的缺点时，同时也要检查自身是否存在问题，不要以为得奖错误怪罪于别人：适当的也可作自我反省，从自己身上下手，找出问题的出处，加以纠正，避免今后犯同样的错误：尝试着做换位思考，站在对方的角度、立场看待问题，试着问自己如果是我，我是否也会这样做，尽量发现对方的优点：或是可以找共同的话题，逐渐拉进彼此的距离，而后加强沟通，进而慢慢消除讨厌的情绪，如果自己还不能通过以上方式解决，也可寻求专业人士的帮忙。进行专业分析、指点调解。从而拥有健康的心理状态。
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