酵素可以每天补充30ML效果就很好的
我以前也是很多肉,经常反反复复的,用了多少种方法,我自己都数不清,更倒霉的是有一次,还生拉肚子,后来就放弃了,当时心想,这辈子就这样吧,不想再折腾了。
令我没想到的是,有一次在一个朋友的介绍下,认识了甘晨,我观察了他很长一段时间,决定试试,现在已经瘦了29斤了,我会继续坚持下去,一直到我目标的102斤。相信你也一定可以的,他的\/-信 w jb881他人很好希望可以帮到你。
我相信阳光总在风雨后,千万不要放弃,你也可以像我一样,早日摆脱胖子的痛苦,加油!
每天早上早饭前半个小时,或者下午4-5点之间,温水冲饮。水温不可高于45摄氏度。
如果有些人白天没有时间的话,那就在晚上吃了。晚饭后一小时,或者睡觉前。
不过,吃的话,要吃活性和纯度够的,沐澜秋,就行的,淘宝有的。希望对你有帮助。