剧烈运动后浑身酸痛,第二天能不能继续剧烈运动

Question

如题所述

Answer 1

可以的。
酸是因为体内大量乳酸堆积的原因，没有器质性病变。
这个时候锻炼对身体没有损伤，一般活动开后就不酸痛了。
如果在这个时候锻炼，你更将锻炼到你的意志品质，
所以你加油吧，我看好你哦！

Answer 2

可以的，对身体没有什么损害。
好久没运动的情况下，如果忽然做很剧烈的运动肌肉常常会酸痛。肌肉酸疼有两种：一种是运动后立即出现酸疼，但消失也较快，叫做急性的肌肉酸疼；另一种并非运动后即刻产生酸疼，而是在运动后几小时甚或睡一夜觉之后才出现，消失得也很缓慢，要两三天才能消失。这种酸疼叫做延迟性肌肉酸疼。它们产生的原因不完全相同。

Answer 3

可以的，因为只要坚持天天锻炼，可以使血管输通，相信你坚持后就不会浑身酸痛了。
希望对你有帮助！

Answer 4

剧烈运动后不能马上停下来休息

Answer 5

参考:13.就算是一坨x（某种物体),也有遇见屎壳郎的一天。所以你大可不必为今天的自己有太多担忧。本回答被提问者采纳