为什么空腹喝牛奶肚子难受？

如题所述

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推荐答案推荐于2017-09-30

、空腹饮奶对一些体内乳糖酸生长少或极少的人，空腹大口喝奶，奶内乳糖不能被及时消化，倒被肠道内的细菌分散而大量产气、产酸刺激肠道收缩、肠蠕动增强，出现腹痛、腹泻等。 2、空腹喝会影响牛奶的消化吸收。易使牛奶在胃肠中停留时间过短，过快地进入排泄系统，从而影响营养成份的全面吸收。饮牛奶时最好吃点点心，如面包、饼干之类，以利延长其在消化系统内停留的时间。

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其他回答

第1个回答 2020-03-02

我也是这样
有时候喝完牛奶胃口会很不舒服
有的人就是这样
一下子不太能接受牛奶
你可以选择
每次只喝一点
量漫漫增加
不要一下字就喝很多
这样可能回好多的!

第2个回答 2014-04-21

牛奶含大量蛋白质，空腹喝人消化后没任何营养，而且会不舒服

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