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为什么空腹喝牛奶肚子难受?
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推荐答案 推荐于2017-09-30
、空腹饮奶对一些体内乳糖酸生长少或极少的人,空腹大口喝奶,奶内乳糖不能被及时消化,倒被肠道内的细菌分散而大量产气、产酸刺激肠道收缩、肠蠕动增强,出现腹痛、腹泻等。 2、空腹喝会影响牛奶的消化吸收。易使牛奶在胃肠中停留时间过短,过快地进入排泄系统,从而影响营养成份的全面吸收。饮牛奶时最好吃点点心,如面包、饼干之类,以利延长其在消化系统内停留的时间。
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第1个回答 2020-03-02
我也是这样
有时候喝完牛奶胃口会很不舒服
有的人就是这样
一下子不太能接受牛奶
你可以选择
每次只喝一点
量漫漫增加
不要一下字就喝很多
这样可能回好多的!
第2个回答 2014-04-21
牛奶含大量蛋白质,空腹喝人消化后没任何营养,而且会不舒服
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