参考建议：
慢性咽炎怎样调理：平时应注意以下几点：（1）平时应加强锻炼，增强体质，提高机体的抗病能力和免疫力；（2）在上呼吸道感染和感冒流行时，尽量避免与病原接触；（3）注意生活与工作环境、避免粉尘、有害气体的刺激；（4）保持大便通畅；（5）在生病期间，注意休息，多饮白开水，多排小便，适当出汗；（6）在饮食上，以易消化、清淡为宜，忌过咸过甜以及过于油腻不易消化的食物；忌辛辣、刺激性食物及油炸油煎食物和上火物；戒烟、酒、少吃炒货多吃蔬菜，如青菜、白菜、芹菜、黄瓜、萝卜、菊花、芦蒿等，多吃水果如梨、苹果、西瓜等，多吃精肉、蛋类、鱼。
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