建议使用昂首床垫 ，这样可以利用睡觉 来缓解驼背，请参考 ：
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第1个回答 2020-03-12
我也驼背，所以我睡觉都不用枕头的，仰卧不要侧卧，侧卧就会弓背，我有时在背下塞个枕头。
不要睡太软的床，最好睡硬板床。本回答被提问者采纳
不要睡太软的床，最好睡硬板床。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-11-12
驼背的朋友最好是使用昂首床垫，利用睡觉的三五个小时进行纠正，然后再平躺睡觉，如下，请参考：
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建议使用昂首床垫 ，这样可以利用睡觉 来缓解驼背，请参考 ：
驼背的朋友最好是使用昂首床垫，利用睡觉的三五个小时进行纠正，然后再平躺睡觉，如下，请参考：