为什么有些女人减肥,越减越肥?

Question

如题所述

Answer 1

一转眼3月到了，感觉身边的小姑娘都在为夏天摩拳擦掌，为了能穿下s的衣服，大家轻食减肥餐，瘦腿，运动，游泳，各种花样统统安排起来了。真的不得不说，感觉女孩子不在减肥，就在减肥的路上！

虽然大家一直都在减肥，其实呢对减肥这件事情我们通常都有很多的误区，所以有的时候呢会导致我们越减越肥的现象存在，这个时候呢我们一定要看看，有的时候自己不知道，却吃了这么多高热量的水果，这些水果呢会让我们越来越胖。比如说我们的牛油果或者拿我们的榴莲。还有呢就是前段时间非常流行的冬枣，冬枣这个东西呢真的就是随便吃五六颗，就相当于一碗米饭，还有酸酸甜甜的冰糖葫芦，它的热量呢真的是高到吓人！同时呢有些姐妹为了减肥还会不吃主食，那不吃主食其实是瘦不下来的，碳水化合物呢是我们人体主要的能量来源，如果我们长期不吃主食的话呢，就会发现我们短期之内掉的是肌肉和水分，一旦坚持不下来，那就非常容易反弹。

还有些姐妹呢是为了减肥只吃蔬菜，那如果我们减肥只吃蔬菜的话呢，会导致我们产生严重的营养不良，毕竟呢我们人体所需要的营养素呢是要通过我们的肉类才能得到的。这样减肥呢会对我们的身体产生影响。真的是不可取，而且一旦坚持不下来，很容易出现反弹的趋势哦还有些姐妹呢，为了减肥去不吃晚餐，很多姐妹们都觉得只要我们晚上不吃，瘦下来呢就是时间的事情，其实呢在我们保证三餐热量摄入的前提下呢，不吃任何一餐就是我们所谓的结石结石的话呢会，导致身体通过降低新陈代谢让我们的身体机能维持运转。这样的话呢，不仅不能减肥，反而还影响我们的身体健康哦。

那我们在控制每日摄入量前提下呢，还能够通过我们赛乐赛奥利司他胶囊来帮助我们很好控制体重。赛乐赛奥利司他胶囊呢是获得我们国家批准的，是有一定的减肥功效的，也对我们的身体没有什么伤害，它可以帮助我们，将我们摄入的多余的油脂排出体外。

Answer 2

因为减掉的比吃的要少
一般减肥最健康的多运动,可是这样消费的能量比较多,但脂肪却没有怎么减少的.因此需要补给的能量更多.所以一
直都减不下,而且还会增肥.

Answer 3

因为在减掉的是肌肉.长出来的是肥肉..这是常识..所以.光减肥那是不健康的.一定得加运动.

Answer 4

越减越肥是怎么回事？那你是用的方法不对，别人减肥的方法不一定适合你，听听视频中的老师是怎么说的吧！