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为什么睡不醒感觉很累
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第1个回答 2019-07-21
每个人都会经历一些让人精疲力竭的事情,例如搬家等麻烦事,一旦结束后,人们还是感觉精力恢复不过来,至少需要一个半到两个月的时间才能完全恢复正常。
如果经过一段时间你还不能恢复体力,很可能是其他严重疾病的征兆,:如果你必须面对一宗复杂累人的工作,你更要谨慎小心,不要劳累过度,特别是不要因此打乱你的睡眠规律,只要保证正常的睡眠,人体的疲劳还是很容易消除的。如果疲劳挥之不去,比如持续超过3个月以上,你就应该进行全面的身体检查。
相似回答
经常
睡不醒
是怎么回事
答:
大脑长期缺氧除了引起困倦、乏力、嗜睡外
,还可以产生一系列的精神、神经症状,如记忆力下降、行为异常、个性改变等,有时候看起来还有点“发呆,反应迟钝”。大脑是人体全身的支配中心,大脑的耗氧量占全身总耗氧量的25%!现在许多办公场所往往设在大楼里,空气不流通,也容易导致大脑慢性缺氧。解困计谋:...
每天都很乏力 好像都
睡不醒
是的 混混沉沉的 好像都没清醒过 老是觉得饿...
答:
嗜睡是一种常见的睡眠障碍,表现为一种不可抑制性睡眠的发生.临床经验表明
,容易疲劳嗜睡一般以青少年与成年早期人口最为明显。这可能是因为惯性仰赖体力,来撑起不佳的精神状态,当身体能量快速消减,体力耗损严重后,自然惹来更加嗜睡的麻烦。如果只是轻微地容易疲劳嗜睡,表现为倦怠虚弱、懒散等状况,不会...
为什么
最近老发困,
感觉
总是
睡不醒
。醒来还觉得困乏没精神。
答:
您好,成年人每天睡眠量7-8小时为宜,
过多或过少都会导致精神差,容易犯困跟季节、营养、作息不当等因素有关
。
指导意见:1.饮食食物多样化,避免偏食,保证营养均衡
。多吃蔬果,多喝水,少肥腻或垃圾食品。规律进餐,养成健康的饮食习惯。2.作息规律,晚上最好11点前休息,睡眠量不超过9个小时。3....
长期觉得很疲劳,
很累
,老是
睡不醒
答:
回答:问题分析: 你好,大多数人由于劳累紧张和
睡眠不
足出现身体疲劳不适的亚健康状态。 意见建议: 1,保证合理的膳食和均衡的营养2,调整心理状态并保持积极、乐观;3,及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠;4,增加户外体育锻炼活动,每天保证一定运动量。
经常
感觉睡不醒
,可能与缺觉无关,或是3种疾病,正“悄悄到来”_百度知 ...
答:
糖尿病的症状之一,就是
感觉
好像永远
睡不醒
,这主要是因为大脑出现了缺氧症状,所以引起了疲惫无力,睡不醒的现象,这一系列的症状都在向我们发出信号,可能血糖出现了问题。虽然糖尿病的表现有很多,但如果在白天的时候,长时间都处在一个疲惫的状态,而且很容易贪睡,那可能就是糖尿病已经找上门来了。
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