小孩子睡觉时，都有一个坏习惯———喜欢踢被子。有时候一整夜要为孩子盖被几十次，严重影响了父母的正常休息。每年冬季更令父母不安，生怕小儿因踢被后着凉感冒。那么，怎样解决这一问题呢牵在此介绍一种简易的方法：取一米长的橡皮筋(或松紧带)，缝在棉被上端的两侧，缝制宽度与枕头相同，橡皮筋的两端固定在床头螺丝扣上。这样小孩睡着后，翻身依旧自如。即使将被子踢开，由于橡皮筋的弹性作用，棉被马上又回复原位，重新盖在小孩身上。年轻的父母们不妨一试。不少宝宝站不会站，走不能走，但是，晚上踢起被子倒是动作干净利落。而1～2岁的宝宝，运动机能已经发育，踢起身上的被子更是没商量。上海桃浦新村幼儿园亲子班的一位妈妈告诉我，她的宝宝好像孙悟空转世，晚上明明是头朝西睡下，早上起床，宝宝已经是180°的大调头，被子全压身下。这样能不感冒，她和老公只能夜里轮流“值班”，时不时地起来给儿子盖被子。好辛苦！宝宝为什么踢被子，白天玩得太厉害了，或者临睡前玩了刺激的游戏之类，睡觉也不肯安宁喽；晚饭蛋白质吃得过多，食物太腻太油，肠胃负担重，不舒服，孩子就睡不安稳了，不断翻身。盖得太热太重。有的宝宝天生睡相不佳。宝宝的床太大。妈妈的误区1——让宝宝穿衣睡觉。“就算宝宝踢光被子，也还有衣服保护着，就不怕他着凉了。”大多数妈妈都有这样的想法。一位儿保医生曾告诉我，最厉害的一位妈妈竟让宝宝穿3件毛衣睡觉。上海市儿童医院前院长孙惠女士，是我国著名儿科护理专家，曾长期担任该院的儿科护理部主任，她在接受本刊记者的采访时说：“对待宝宝踢被子，妈妈有一个普遍存在的误区：让宝宝穿衣睡觉。据我的观察，越是让孩子穿衣睡，孩子越要踢被子，太热、不舒服是宝宝踢被子的第1原因。”
北京买不起房，租了朋友的胡同里的民宅。冬冷夏热，那是把天气体现淋漓尽致。因为胡同里的老房子没办法集体供暖，所以全部改造成壁挂电暖气，那叫一个费电。白天不开，晚上开，冬天我和老公取暖基本上除了这个电暖气，就只剩被窝了。我睡觉爱窝着弓着腰，睡前还抱着取暖，睡着睡着背对背各自做梦去了，被冻醒的时候很多。经常半夜醒了生气的拽被子，后来发现没啥用，最后想到一办法，把被子横过来，我肩膀就不漏风了。穿着冬睡衣睡觉，一切烦恼都解决。
