怕冷，是肾虚的表现吗？

Question

手脚冰冷

Answer 1

有可能，因为肾造血，如果你怕冷，这个说明你的手脚等末端的微细血管供血不足，才会感觉冷。要改善这种情况，可以采取以下方法，一是饮食上的补充，吃一些改善血液循环的食物，如补血的，含铁比较高又容易吸收的食物，或者采取营养片补充的形式也可以；而是建议你从秋天开始就每天晚上用姜煮水泡脚，可以改善微细循环。如果今年的秋天你坚持泡脚了，冬天来的时候你就不会怕冷啦，也不会手脚冰凉的。这个对女性特别好。

Answer 2

Answer 3

肾阳虚的症状