我们都知道，水是我们的生命之源，我们之所以能够在地球上生存，那是因为地球为我们人类提供了充足的水源。喝水对我们的身体健康有很大的好处，但是要选择在合适的时间喝水，很多人就会问，晚上睡觉前喝水对身体有什么坏处？会增加肾脏负担吗？对于这一问题，其实对身体有很多的坏处的，比如可能会导致水肿和导致反应迟钝的现象，同时也会增加肾脏负担，下面我们具体来解释一下。
我们都知道，每天我们的身体都会消耗大量的水分，在做了大量的运动之后身体就会出很多汗，这时候就应该及时的给身体补充适量的水分，从而促进人体的正常运转。但是很多热恩都有晚上睡觉之前喝水的习惯，其实这种现象是非常常见的，很多人都会产生这样的误区，就是晚上事前喝水能够起到美容养颜的效果。
其实并不是这样的，这样做不仅不能美容养颜，反而还很容易导致面部水肿的情况，因此我们应该在合适的时间喝水。其次就可能会出现反应迟钝的症状，我们都知道，正常的喝水能够促进人体功能的正常运转，这能够加快身体的新陈代谢能力，激发大脑的活力等，但是在晚上的时候就尽量不要喝水了，这时候身体的各个器官都已经处于休息的状态。
最后就是这种做法还会增加肾脏负担，对于这一症状，很多人可能都没有听说过，简单的来说也就是肾脏的那个部位的负担会变得越来越重，身体的而某一功能出现了问题就会导致其它器官也会出现问题，所以晚上睡前喝水对我们的身体有很多的坏处，我们应该选择合适的时间做合适的事情。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-09-16
肾是人体五大器官之一，特别是对男性来说尤为重要，那么多喝水的话对肾好吗？下面我们来为大家详细介绍下吧！
多喝水对肾有好处吗多喝水对肾有好处。
我们身体内的废物都是有肝脏和肾处理的，我们可以想象一下仅占身体1%肾却要承受整个全身14的废物，然后肾脏会将这些新陈代谢产生的废物排于尿再排除体外，多喝水会加快尿液的排出，不但可以预防结石还能减轻肾脏的负担。所以，多喝水对肾脏是有好处的。
什么时候喝水对肾好
饮水的最佳时间是：早晨起床后，上午10时左右，下午3时左右，就寝前。饭前饭后不宜饮水，饭前饮水要在进餐前15分钟，饭后饮水间隔时间要长些，食物越是不好消化时间越长，吃水果之后30分钟，吃肉之后3个小时。
另外，运动后、长时间处于空调环境时，以及感冒发烧中，也要求多喝水。
喝多少水对肾好正常人
饮水量有个体化差异，不能教条地遵循“一天八杯水(2000cc)”。身体健康的人只要把握口渴不渴，喝水后不会胃胀难受这个原则就可以了。
患病人群
胃功能、肾脏功能，心功能、肝功能不好的人，喝水就得量出为入，看排汗量和排尿量来决定饮水量，饮水过多会造成水肿，甚至水中毒。
尿路感染、肾结石患者平时要养成多喝水的习惯，多喝水可以加快尿液的排出，把在肾脏中沉淀和积聚的钙质、杂物排出体外，不致于形成结石，还能充分发挥水对尿道的“冲洗”作用，避免细菌繁殖。
喝什么水对肾好白开水。
对于喝什么水，说法不一。有说喝淡盐水的，能补充盐分，并且它能刺激肠蠕动，帮助顺利排便；也有说喝蜂蜜水的，说是通肠润便。不过有人担心淡盐水会增加盐的摄入，蜂蜜水会使血糖升高，为此很纠结。专家表示，淡盐水和蜂蜜水确实不适合所有人，最大众最合适的还是白开水。它清淡无味，极其普通，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用，是无法被其它水代替的。
肾脏与喝水的关系
正常人每天饮水、排水处于平衡状态。肾脏是最重要的调节水分代谢的器官，它有浓缩和稀释尿的功能，将尿的比重维持在1002-1030之间，多喝水，尿变稀比重低，尿量增加，少喝水则比重高尿变浓，尿量减少。
多喝水对肾有坏处吗多喝水对肾脏可能有坏处。
一般的情况下的多喝水，会加快尿液的排出，不但可以预防结石还能减轻肾脏的负担，对肾脏是有好处的，但是，很多东西都是过犹不及，当喝水超过身体所需要的量了，就可能加重对肾脏的负担，对身体产生危害。
多喝水对肾有什么危害
人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，就会加重肾脏的负担，过剩的水分会使细胞膨胀，引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。所以，多喝水也要有度。
怎么避免多喝水危害肾
为了避免喝水过多，人们需要学会辨别自己需要多少水，而不是盲目的要求自己喝多少水。喝水多少可以通过排尿量进行判断。一般情况下，如果一天排尿6次左右，而且尿液颜色浅黄，说明人体水分处于正常状态，水摄入量正常;当尿液颜色深、尿量少，则说明需要多喝水了。
多喝水对肾有好处吗多喝水对肾有好处。
我们身体内的废物都是有肝脏和肾处理的，我们可以想象一下仅占身体1%肾却要承受整个全身14的废物，然后肾脏会将这些新陈代谢产生的废物排于尿再排除体外，多喝水会加快尿液的排出，不但可以预防结石还能减轻肾脏的负担。所以，多喝水对肾脏是有好处的。
什么时候喝水对肾好
饮水的最佳时间是：早晨起床后，上午10时左右，下午3时左右，就寝前。饭前饭后不宜饮水，饭前饮水要在进餐前15分钟，饭后饮水间隔时间要长些，食物越是不好消化时间越长，吃水果之后30分钟，吃肉之后3个小时。
另外，运动后、长时间处于空调环境时，以及感冒发烧中，也要求多喝水。
喝多少水对肾好正常人
饮水量有个体化差异，不能教条地遵循“一天八杯水(2000cc)”。身体健康的人只要把握口渴不渴，喝水后不会胃胀难受这个原则就可以了。
患病人群
胃功能、肾脏功能，心功能、肝功能不好的人，喝水就得量出为入，看排汗量和排尿量来决定饮水量，饮水过多会造成水肿，甚至水中毒。
尿路感染、肾结石患者平时要养成多喝水的习惯，多喝水可以加快尿液的排出，把在肾脏中沉淀和积聚的钙质、杂物排出体外，不致于形成结石，还能充分发挥水对尿道的“冲洗”作用，避免细菌繁殖。
喝什么水对肾好白开水。
对于喝什么水，说法不一。有说喝淡盐水的，能补充盐分，并且它能刺激肠蠕动，帮助顺利排便；也有说喝蜂蜜水的，说是通肠润便。不过有人担心淡盐水会增加盐的摄入，蜂蜜水会使血糖升高，为此很纠结。专家表示，淡盐水和蜂蜜水确实不适合所有人，最大众最合适的还是白开水。它清淡无味，极其普通，但对人体的生理机理具有很重要的调理作用，是无法被其它水代替的。
肾脏与喝水的关系
正常人每天饮水、排水处于平衡状态。肾脏是最重要的调节水分代谢的器官，它有浓缩和稀释尿的功能，将尿的比重维持在1002-1030之间，多喝水，尿变稀比重低，尿量增加，少喝水则比重高尿变浓，尿量减少。
多喝水对肾有坏处吗多喝水对肾脏可能有坏处。
一般的情况下的多喝水，会加快尿液的排出，不但可以预防结石还能减轻肾脏的负担，对肾脏是有好处的，但是，很多东西都是过犹不及，当喝水超过身体所需要的量了，就可能加重对肾脏的负担，对身体产生危害。
多喝水对肾有什么危害
人体肾脏的持续最大利尿速度是每分钟16毫升，一旦摄取水分的速度超过了这个标准，就会加重肾脏的负担，过剩的水分会使细胞膨胀，引起脱水低钠症，一般会导致头晕眼花、呕吐、虚弱无力、心跳加快等症状，严重的会出现痉挛、昏迷甚至危及生命。所以，多喝水也要有度。
怎么避免多喝水危害肾
为了避免喝水过多，人们需要学会辨别自己需要多少水，而不是盲目的要求自己喝多少水。喝水多少可以通过排尿量进行判断。一般情况下，如果一天排尿6次左右，而且尿液颜色浅黄，说明人体水分处于正常状态，水摄入量正常;当尿液颜色深、尿量少，则说明需要多喝水了。
第2个回答 2020-09-22
睡前喝水太多，会无形中增加肾脏的水盐代谢负担，导致夜尿增多，直接影响睡眠质量，长期这样的饮水习惯不利于肾脏的健康，会增加肾脏负担。
第3个回答 2020-09-22
- 晚上睡觉前喝水。最大的坏处就会形成身体的浮肿，还会造成夜晚经常起夜，睡眠不好对身体有负担，长时间这样下去会增加肾脏的负担，对身体很不好。
第4个回答 2020-09-22
所以如果临睡前喝大量的水，水进入机体后不能很好的运化，容易造成机体内的水储留，时间长了，会增加肾脏的负担。
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