我觉得这是很正常的情况，没必要太过纠结吧。
任何人在面对自己喜欢的人时，要是直接盯着对方眼睛看的话，都会有心虚的感觉的。这一点，你没必要纠结，你跟大伙都是一样的。
更何况，聊天的时候本来也不用一直盯着对方眼睛看，不然的话岂不是会把对方看的不好意思起来。因此，正常的聊天流程，你的视线应该放在对方眼睛三四秒，然后自然而然的转开，过一会儿再看两三秒，就表现的自然一点就行了。
遇到这样的情况很有可能是自己喜欢上对方，想要解决其实也并不难，以下几种方法相信会对你有所帮助：
1、在平时的时候你要多鼓励自己和激励自己，信心十足之后就不会有这样的情况出现。
2、很有可能是自己喜欢上他而会出现这样的状况，你可以认真的向对方表白，这样既能够解决问题，也有得到自己想要的结果。
其实这种心里挺正常的，我也是不敢直视喜欢的男生的眼睛，如果不小心对视上，会立马低头并且脸红。
这种事情只能通过慢慢的调整，用一颗平常心对对待。一遍遍的暗示自己：他和普通的异性朋友没什么两样，没什么好害羞的。时间长了，这种心理暗示的效果就会显示出来。
如果心理暗示没效果，其实也不用太担心。当然，你也可以勇敢的表白，在一起之后就不会害羞。
说明你不是很自信，所以才会有这样的表现。
如果和对方聊天的时候，你觉得直视男生的眼睛会特别的尴尬，那么这个时候你就需要自信要告诉自己你是比她更优秀的用你的气场，压倒对方这个时候，对方就会觉得你特别的优秀，厉害，千万不要眼神飘忽不定。
最好在家里照镜子，可以练一练坚定的眼神，微笑地看着对方，展现你的自信。
前几天我就喜欢一个女孩，可每次见她都不敢直视她的眼睛。
每当看到她的时候都会特别紧张，激动的心，颤抖的手，眼神飘忽不定不知该往哪里瞅，其实我知道这是没有自信的表现，为了改善自己如此自卑的状态，我开始打扮自己，给自己买了好多衣服，而且在和她交谈的时候也会注意自己的言行，经过一段时间的改变，跟在在一起的时候自己状态松弛了很多，她也与我的距离越来越小，相信不久之后，一定可以把她追到手。
