有时候生活的新鲜感是需要自己去发现的，老是呆在自己的小圈子里，见着非常熟悉的人，做着重复的事。难免会让人觉得枯燥，生活似乎失去了生机。可以通过以下方式来找回新鲜的体验。
第一，关注自己的兴趣，做自己想要做的事。你或许喜欢看书，无论是小说还是名著，或许喜欢看电影，不论是爱情片还是恐怖片，或许喜欢唱歌，不论唱得好还是不好，或许喜欢交朋友，不论朋友多还是朋友少。一个人总会有他的爱好，不要因为生活太繁忙而忘记了自己的爱好，因为做你喜欢做的事是让你的生摆脱枯燥的重要方式。
第二，变得勤奋起来。从今天开始，给自己定下一个学习和工作的目标，可以是长期目标，也可以是短期目标，但这个目标不要脱离实际，当你通过努力实现了这个目标的时候，你会体验到一种令人振奋的成就感和生活的新鲜感觉。
第三，找到令你生活枯燥的原因，之所以没有新鲜感，也许是因为需求没有得到满足，找到自己目前想要的，然后努力争取得到它，满足自己的需要。或许是成就感的需要，或许是安全感的需要，又或许是人际关系的需要。
第四，走出家门，接触一些新鲜事物，比如，你可以去参加一下以前从未参加过的活动，可以去进行一场旅行，或是进行一次探险，也可以多交一些新朋友。可以学会在挑战中寻找新鲜感，找到生存的感觉。你可以去参加探险，做一场规模较大的演讲，向你非常喜欢的一个女生勇敢告白，挑战自己曾经想都不敢想的事，一定会发现一种你不曾有过的生命体验，所以，在挑战中能找到自己生存的感觉，让生活充满新鲜感。
我觉得你认为生活没有了新鲜感，会觉得很苦恼，但是我觉得其实新鲜感是可以制造出来的，如果一个人对待一件事情或者看待另一个人时间很长，势必是会没有新鲜感的，但是这个新鲜感你不难培养出来。例如你可以去一个你没有去过的城市旅游，然后你就会碰到很多新的人和新的事物，你原先没有接触到的，这样的话你一定就会有新鲜的感觉。
生活中的新鲜感和新鲜的事物是一直都有的，很多的时候我们觉得生活中没有了新鲜感，是因为我们没有发现那些新鲜的东西。可以看一些你原先没有涉及过的类型的电影或者电视剧或者娱乐频道，这样的话，也许你会找到一些生活中的新鲜感。而且我还有一个建议吃，你可以不太熟的朋友聊天，因为那些不太熟的朋友，你也不知道他的世界是怎样的，但他和你聊天的时候，你就会对他产生一个新的认识。而且你也会对他带给你的事物有一个新的了解，这样的话你就会感到很多新鲜感。
而且我建议你多看一些书，因为也许你感到对很多事物没有新鲜感，是因为你有很多思想还是固有的思想，你多看一些书，你就能看到一些书里描写的世界这样的话，你就会看到很多新的时间在你原先没有看到的世界里。久而久之，你就会对一些事物产生一些新鲜的想法，这样的话就很容易产生新鲜感。所以生活中的新鲜事物一直都有，你只是缺乏发现他的能力，你要慢慢培养自己这种能力。
想想自己喜欢什么，自己的兴趣爱好，以前想做缺没有做的事情，尝试去做。多认识一些新朋友，开阔自己的眼界，而不是天天抱着手机和朋友远程聊天，去找找他们，和他们聊聊。生活中的新鲜感是要靠自己去寻找的，有些是对这个世界的认知，有些是从身边的小事感受到。
有些人很容易获得这种新鲜感，满足感。去看了一场自己喜欢的电影，吃了自己喜欢的食物，认识了一个很棒的人。通过这种感觉提升对生活的满足感。
生活总是有各种各样的事情发生，不如意的事情也有很多，所以每天都保持新鲜感是很难的。所以，在一些乏味的日子里，多提升自己，做自己喜欢，感兴趣的事情。
然后，有一天，你在这件事情里获得的感觉是无法用语言表达的，整个人都很舒适。然后，按着这个方向一直走下去，给自己多打打气，生活其实也是很美好的。
我是个低调，平凡的人，这种人应该是最无聊的一种人了吧。他们通常是会受到一件事情的打击，而对生活没有了新鲜感，对我来说，一般应该就是感情遇到了挫折吧，平时十分乐观积极向上的人，不可能因为一点点的小事情就对生活没有了新鲜感，这发生的几率是非常少的。
那么针对这种人，我们应该时时刻刻记住采取最可靠的方法，首先就是要调动他们的积极性，做任何事情的积极性，还有就是考虑事情的角度，尽可能的从积极的方面着手。制定每天，每月，每年的目标，从而一点一点的去实现，并且不能够因为遇到了一点挫折就想要放弃，尽可能的放松心情，将所有的事情不要想的那么的复杂化，简单理性的完成目标，逐渐的将对生活的兴趣给提升起来。想想，如果你失去了对生活的兴趣，那么你周围的人会怎么样呢，你怎么和他们相处呢？
生活真的有很多咩好的事情你没有发现。
没有新鲜感是因为你觉得生活的一切你都熟悉了是吗。
你见过清晨树叶尖的露珠吗，你摸过树皮的温度吗，你听过清晨鸟儿的第一声吗？
你见过午间斑驳的光影吗，你摸过被正午的太阳晒得暖洋洋的被子枕头吗，你听过午间枯树叶被晒到要融化的声音吗？
你是否知道天空每天的颜色，是否知道今天头上飘过的那朵云的形状姿态，是否知道每天的晚霞有什么变化。
还有很多我都数都数不过来，你在这边说你对生活失去了兴趣，找不到新鲜感？
是你不想找新鲜感，还是生活没有乐趣？
这个锅，你生活的这个世界，不背。
世界上一切美好的东西都是免费的，这句话我忘了是谁说的，但是你看看你的现在，你是健康的不是吗，你呼吸的空气在不停地为你的生活源源不断的输入能量，日夜不停地运转。
你有什么比别人差的地方呢，为什么不出去走走，看看这个世界的礼物呢。
而我们每个人，也是这个世界的礼物。