长期因伤心心痛会对自造成什么伤害

Question

我不想告诉任何人，我并不认为别人会理解我。我只会睡觉前跟自己说，哭。平时我伤心从来不会让人发现，永远看起来乐观积极向上。

Answer 1

你如果伤心心痛。长期以往会降低免疫力。对自己的身体肯定有影响。
有时候可以倾诉。假如别人不理解，自己写文章、写日记、网上倾诉也是很好的一个办法。有空看看电影。比如看一些战争电影、一些喜剧电影……有空撸撸狗撸撸猫……尽可能避免伤害自己。

Answer 2

会造成和我一样的人格，我现在社交恐惧+抑郁，而且有着很不正确的三观，你要学会正确处理自己的情绪，学会倾述。 不要想着别人不会理解你，找个最理解你的朋友倾述，告诉他你烦劳的一切，你要尽快走出痛苦。