第1个回答 2014-11-10
腌制的食物都用致癌物最好吃新鲜的
泡椒凤爪
主料鸡爪8个 野山椒1瓶
调料食盐2茶匙 葱1段 姜4片 蒜2瓣 花椒1茶匙 桂皮1小块 白糖1汤匙 香叶2片
腌泡椒凤爪的做法
1.把鸡爪上的指甲用剪刀剪掉,然后把鸡爪子剁成2段,用流水清洗干净
2.大葱切小段,蒜随意切碎即可;煮锅里放入足量的水,将葱姜蒜、香叶、花椒和桂皮一起放入水中
3.水煮沸后放入洗净的鸡爪子,再次沸腾后,改小火煮15分钟关火;将鸡爪子捞出,放在流水下冲洗干净
4.把野山椒连汤带辣椒倒入保鲜盒,调入盐和白糖,然后把鸡爪子分布均匀地放进去
5.盖上盖子放入冰箱冰至少1天入味即可
烹饪技巧1、野山椒的泡椒水味道足够香酸辣,所以不必加多余的调味品提味;如果自己家有腌四川泡菜,也可以用来做泡椒凤爪。
2、放入冰箱腌制的时间到第2天的话更入味,但时间过长就不好了。
榄菜肉丁四季豆
主料五花肉100克 四季豆250克 橄榄菜50克
调料食盐1/2茶匙 味精少许 蒜1瓣 料酒1/2汤匙 淀粉1汤匙 植物油2汤匙
榄菜肉丁四季豆的做法
1.五花肉、四季豆分别切丁,大蒜切末
2.五花肉中放入少许盐、味精、料酒和淀粉,抓匀后腌制20分钟
3.四季豆先过水焯一下
4.然后放入冷水中泡一小会儿
5.热锅入油,开大火先将四季豆爆炒一下,断生后盛出
6.下蒜末和肉丁翻炒,至肉丁炒熟有轻微焦黄色后,放入四季豆及榄菜一同翻炒均匀,调味出锅
烹饪技巧1、四季豆一定要炒熟才能装盘食用哦,因为它含有大量皂苷和血球凝集素,不烹制熟透的话,会容易中毒;
2、瓶装橄榄菜本身味道就是咸的,如果吃得比较清淡的话,其实最后一步加入橄榄菜后,就不用加什么盐了;当然,如果觉得咸度还不够的童鞋,可以适当再加些调味料,这就看大家口味了。
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