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吃粽子消化不良,应该吃哪些“菜”好?
如题所述
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推荐答案 2014-09-08
粽子的主要原料是糯米,不易消化,如果吃多了容易引起腹胀。因此正常人每次可以少吃一点,吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果,以帮助肠、胃蠕动,避免消化不良。 把粽子当早餐或者夜宵吃,这样糯米会在胃里停留很长的时间,刺激胃酸分泌,可能导致有慢性胃炎、食道炎的患者旧病复发。还有些人喜欢把粽子放在冰箱里一段时间再吃,这样的粽子又硬又冷,对有胃病的人来说无疑是雪上加霜,所以最好取出来后,充分加热变软后再吃。
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其他回答
第1个回答 2014-09-08
喝点淡一点的茶水
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吃粽子不消化
怎么办 粽子配
什么吃
才好
答:
粽子的主要原料是糯米,不易消化,如果吃多了容易引起腹胀。因此正常人每次可以少吃一点,
吃粽子的同时可搭配蔬菜、水果
,以帮助肠、胃蠕动,避免消化不良。医生介绍,一些特定群体最好少吃或不吃粽子,比如高血压、高血脂、冠心病患者。现在很多粽子中都会放入咸肉、蛋黄等,从而成为高脂肪、高蛋白食品,对...
吃粽子不消化该吃些什么
东西助消化呢
答:
健胃消食片,山楂,杨梅都可以
在吃粽子之前吃山楂杨梅之类的酸水果可以帮助消化~
吃粽子
的时候需不
需要
搭配一些水果蔬菜呢?可以搭配
哪些
水果
蔬菜?
答:
同时,
吃粽子时最好搭配一些蔬菜和水果,最好是凉拌菜
,这样可以增加纤维素的摄入,而维生素本身就是一种消化酶,可以促进粽子的消化。粽子配水果、桔子皮吃粽子配水果和蔬菜,补充纤维素和维生素,促进消化,均衡营养。用
木瓜、菠萝
清甜助消化,缓解吃完粽子后口中的油腻感;用香蕉通便。配桔子皮可助消化...
吃了
粽子吃什么消化
答:
由于粽子时的主要原材料是糯米,其极不易
消化,
建议可以吃迷你粽子。吃完
粽子吃什么
助消化苹果苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。酸奶酸奶除含有牛奶...
粽子
和
什么
搭配吃最佳
答:
1.稀粥:粽子是糯米做的,吃多了容易积食,搭配稀粥一起吃会容易消化一些,也不会觉得干渴。2.蔬菜:随便炒个什么蔬菜,比如说生菜、娃娃菜、空心菜等都可以,和粽子一起搭配吃,不仅解腻,而且还能补充维生素等有营养物质。3.咸菜:粽子吃多了容易腻,这时候可以搭配咸菜吃,比如说木瓜条、
萝卜
条等,...
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