第1个回答 2014-03-12
EQ其实是人性的一部分,与IQ类似,很难有较大的改变。但又不是无可作为。
首先你要有提高和改善的愿望、强烈的意识,并不断地学习,不断地努力,能在反复的失败中逐渐进步,通过长时间的修炼,在具体环境中锻炼自己,随着年龄的增长,你会成长起来的。 要提高个人情商,首先应建立乐观的生活态度。遇事坦然,自信自强。其次,应及时解除自己的心理枷锁。如自卑、压抑等,这些都是影响个人情商的心理枷锁。一旦发现自己被这些心理枷锁套住时,应及时寻找解锁的方法,如向自己信任的长辈、朋友倾诉,听取他们的意见或建议等。再次,应宽以待人,严以律己。宽以待人意味着要有博爱的情怀,能包容他人的缺点和个性;严以律己意味着要增强自律力,凡事都能理性思维,不凭冲动行事。
第2个回答 2014-03-12
交流这种事情得慢慢练习 与陌生人说话时不要紧张
在家或者其它空旷的地方可以做大声阅读训练 让自己变的自信起来
在生活交流中自然会好起来的 不善与人交流只是你内心的一种自我封闭模式而已
打破了这种模式一切都会好起来的 信心能告诉你该如何去做 相信自己本回答被网友采纳
第3个回答 2014-03-12
情商是可以练的,我觉得你最大的问题是不自信,勇敢的去交流,习惯就好了。
第4个回答 2014-03-12
凡事都有第一次,慢慢就好了,这种本领也是练出来的,自信一点,你能行的