红枣和枸杞可以一起煮水喝,下面是具体做法:
准备材料:红枣10个,冰糖适量,枸杞适量
1、准备好红枣、枸杞和冰糖,红枣洗净备用。
2、把枸杞洗净备用。
3、把红枣放到玻璃茶壶里。
4、接着放入洗净的枸杞。
5、放冰糖,倒入煮开的热水,盖上玻璃壶的盖子焖煮5分钟。
6、5分钟后将红枣枸杞水倒入杯中就可以开始饮用了。
可以的,红枣与红枸杞子用于泡水(煮水)喝是很注重养生保健的人都喜欢的一种饮品,红枣和红枸杞作为滋补养生的好食材外,本生的功效俱佳颇受大众喜爱。以下我们在来认识一下红枣、红枸杞的功效吧。
红枸杞为中药常用的滋补药物,它性平和、味甘甜,具有滋补肝肾,强壮筋骨,养血明目、消除疲劳、进血液循环等功效。再加上红枸杞内所含有的各种维他命、必须胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作,更可以促进体内的新陈代谢,也能防止老化。
红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。具有增强人体免疫力、增强肌力、保护肝脏、抗过敏、镇静安神、抗癌等作用。
红枣枸杞水的煮法
食材:红枸杞20g、红枣8颗、纯净水500ml
先将红枣和红枣枸分别洗净,略泡一下
将泡过的红枣和红枣枸放入搅拌机,加适量水撑成红枣枸杞混合汁
用滤网滤去果肉渣.
将红枣枸杞汁加冰糖,煮沸腾即可
枸杞可以和红枣一起泡水喝的。红枣和枸杞泡水可以补气养阴,可治疗因气虚阴虚所致的头昏无力、疲乏以、目眩耳鸣、腰膝酸软等。而枸杞还有固涩固精止带的作用,对男性遗精、女性白带增多、赤白带下都有辅助治疗作用。
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红枣枸杞茶的制作方法:
一、取适量的红枣切段或者掰开两半去核,枸杞适量,两者放入杯中倒入开水烫洗一下去掉表面上的灰尘。
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二、重新倒入开水,盖上杯盖焖泡15分钟左右就可以喝了。
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扩展资料:
红枣味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。
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枸杞补肾益精,补血安神,养肝明目,生津止渴,润肺止咳。
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参考资料:/baike.baidu.com/item/%E5%A4%A7%E6%9E%A3%E6%9E%B8%E6%9D%9E%E8%8C%B6/1555568?fr=aladdin"target="_blank"title="大枣枸杞茶-百度百科">大枣枸杞茶-百度百科