第1个回答 2014-04-28
1、每天早晚使用富含维他命A、E、C成份的眼霜。 2、眼睛干涩时交替冷热敷眼部四周,让血液不滞留在眼部。 3、经常按摩眼睛周围的穴位,促进血液循环。 4、晚上睡前两小时尽量不喝水,清晨起床后喝一大杯白开水。 5、多吃富含纤维质的天然食品,避免便秘。 6、睡眠时将枕头垫高,让血液回流快,并尽量减少趴着睡,减低下眼皮水肿。 久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激或生活规律不正常等等的情况下,会出现 黑眼圈。要消除黑眼圈,vIp▼貴�6�3賓提醒您下面几点值得注意: 1、要补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素A,对消除黑眼圈 颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质,多吃鸡蛋、 瘦肉、豆制品。 2、保障每天有充足的睡眠,多运动,改善体内血液循环有利新陈代谢。 生活规律正常,可减轻黑晕程度。 3、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥,因此,应常用营养霜或润滑膏涂 抹及按摩眼部周围肌肤,既能滋润皮肤,又有消除皱纹的作用。 4、如果暂时未能完全消除黑眼圈的话,就只能借助化妆品的掩饰。
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第2个回答 推荐于2016-05-20
建议:
1、改变生活习惯,早睡不熬夜。
2、加强护理,做眼贴膜,淡化黑眼圈。
3、经常熬夜肯定会产生黑眼圈的,如果工作需要不能改变的话,那就多做眼部护理,多涂淡化黑眼圈的眼霜,贴祛黑眼圈的眼贴。
4、另外,多喝水。因为晚上11点以后是肝脏排毒的时间,如果人这个时候还没休息就不能使排毒正常进行,因此才会形成黑眼圈。而喝水可以协助体内毒素的排出。
5、也可煲些护肝汤做为夜宵。既帮助保护肝脏也避免了半夜饿了吃些加重脏器负担的食物。
第3个回答 2014-04-28
1.保证充足的睡眠,缓解精神压力 睡眠不足是形成眼黑圈的最主要原因。 有时也会因为精神压力造成荷尔蒙失调,从而形成黑眼圈。 2.不让眼睛感到疲劳 长时间看电脑或电视屏幕都容易产生黑眼圈。可适度休息并眺望远方,设法不让眼睛感到疲倦。 3.注意饮食 多多摄入铁含量较高的以及能保持血液循环顺畅的食品。(如动物肝脏、菠菜、鸡蛋、洋葱、鱼类等) 4.在卸妆时要注意不能过度揉搓皮肤 卸除眼妆时,您是否用力揉搓眼部皮肤了?眼周皮肤要尤其注意使用足量的卸妆品,动作轻柔地清除污垢。 5.做好紫外线防护措施 紫外线会使肌肤生成黑色素,黑色素又会形成黑眼圈。可使用防晒产品阻隔紫外线的侵害。 针对淤血型、混合型的方法 ●促进血液循环 通过使用热面膜和按摩使血液循环更顺畅。 热面膜 用热水浸湿毛巾,轻轻拧干后敷在眼部。与冷毛巾交替使用,效果更佳。 按摩 使用眼霜或按摩霜,轻柔地刺激眼部皮肤。 每天早晚做1分钟按摩。按摩方法是,首先将手指从眼梢经过眼睛下方滑向鼻部,再经眼睑回到眼梢,然后从眼梢直接经过下方脸颊滑向下颚。不过要注意,按摩次数过多或用力太大只会适得其反! 针对色素沉淀型 ●通过美白护理减少黑色素生成,预防黑色素增加 首要的自然是紫外线防护措施,另外还需促进肌肤的新陈代谢,将黑色素排出体外。
第4个回答 2014-04-28
除黑眼圈 1.若因肝脏功能不好而引致黑眼圈,需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜,水果则宜多吃柑橘类 2.每天喝一杯红枣水,有助加速血气运行。减少瘀血积聚,亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会 3.早上喝一杯萝卜汁或番茄汁,其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 4.多喝清水,有效地将体内废物排出。减低积聚机会,亦可减少黑眼圈,最好每天饮8杯 5.缺乏铁质及维他命c,会引致黑眼圈的出现,所以平日应多摄取这方面的营养,如面、饭、猪肝、菠莱、番茄等食物 6.苹果片敷眼:苹果洗净切片,敷上眼15分钟后用水洗净。苹果含汁量越高越好 7.泡过后压去茶汁的茶叶袋外敷