第1个回答 2015-02-04
当然早上喝蜂蜜水好了，晚上喝牛奶才是最好的;早上喝蜜水有助于排便，晚上牛奶有助于睡眠。不过早上蜂蜜空腹喝会效果更好，晚上喝完牛奶后再喝一小杯温开水，对食道好，否则会嗓子干涩。
蜂蜜是活性物质，对人身体很好，要食的适量，方法得当，是老幼皆宜的。
蜂蜜要用温开水冲服，太烫会杀掉里面的活性成分，那就事倍功半了。
第2个回答 2015-01-17
最好是早上起来喝，早上身体机能需要水分，配合淡淡的蜂蜜水喝能够增加润肠、美容的作用；蜂蜜必须用60度以下的温水冲调，因为蜂蜜本身含有的活性酶会在高温下失去活性，而这样蜂蜜酒失去了滋补品的功效了，因为蜂蜜本身发挥功效的原因：除了本身具有的蛋白质，维生素，氨基酸和微量元素外，最最主要发挥功效的就是蜂蜜本身含有的活性酶了~本回答被网友采纳
第3个回答 2015-01-17
早上喝淡盐水 晚上喝蜂蜜 是最好的了
第4个回答 2015-02-04
可以，有助于改善睡眠，还可以补充维生素，关键的是 你是不是买住真的好蜂蜜了，还有你喝的蜂蜜是不是适合你喝的!!!