中年人为什么都爱喝水?

Question

如题所述

Answer 1

因为喝水有很多的好处。

1、提升能量。如果感觉很疲惫，有榨干耗尽的感觉，很可能是脱水引起的，要及时补充水分。足量饮水能够使心脏更有效地泵血。而且体内水分有助于血液输送氧和其他细胞必需的养分。

2、强化肌肉。只有适量喝水能够防止肌肉抽筋，润滑身体关节。如果体内有足够的水分，运动的强度可以更大、时间也可以更长，更晚感受到极限，这也有助于练出健美的身材。

3、体内的润滑剂。水能滋润皮肤。皮肤缺水，就会变得干燥失去弹性，显得面容苍老。体内一些关节囊液、浆膜液可使器官之间免于摩擦受损，且能转动灵活。眼泪、唾液也都是相应器官的润滑剂。

4、保持身材。因为水能加快新陈代谢，使人有饱腹感。因此，用水取代高热量的饮料，饭前喝一杯能让自己感觉更饱。而且多喝水能使新陈代谢更旺盛，特别是喝冰冷的水，因为身体需要把这些水加热，这个过程会消耗一定的热量。

5、治疗便秘。便秘是一件麻烦事，生活中大家都会有便秘的情况。便秘的一大因素是身体缺水，想要缓解便秘，那么一定要为身体补充水分。大口喝水会让水流的速度增加，会舒缓便秘。如果你的身边有便秘患者，不妨多喝水试试。

Answer 2

多喝水对老年人有好处 还有就是1.可能吃的比较咸2.可能有糖尿病3.血液黏度比较高..所以 如果喝的太多了，可能这个是个预警

Answer 3

因为中年人性情变得稳定，心态也较年轻时更加平和。所以平时爱喝水。并且有很多中年人喜欢喝茶。因为多喝水对身体有好处。

Answer 4

这个是因为喝水对身体有很多好处，可以排毒还可以保持皮肤水分，所以中年人才会都爱喝水的，我这个年轻人也是会经常喝水的。

Answer 5

其实这个很容易的，年轻的时候大家对各种垃圾的饮料矿泉水或者是各种茶饮甜品都已经喝腻了，到中年之后渐渐觉得身体比较重要要学会养生养生，那就和保温杯里泡枸杞，白开水或者矿泉水，这种不添加糖分或者其他物质的。