每天在跑步机上跑20分钟有好处吗

如题所述

这个肯定有用,前提是你必须坚持下来,时间久了,效果会很明显,你的抵抗力会提升很多,感冒还是发烧都会很少发生!
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第1个回答  2014-08-18
当然有好处了,可以锻炼,燃烧体内脂肪,减肥
第2个回答  2014-08-18
第3个回答  2014-08-18
绝对值得
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