饮水是我们健康的生活习惯。多喝水不仅能促进我们的健康，还能促进毒素的排泄。事实上，除了沸水之外，适当地向水中添加一些东西可以更好地帮助我们进行保健，比如蒲公英是一种很好的茶，对我们来说，保持健康也是很好的。只要你坚持喝蒲公英水，这些快乐就会慢慢地带给你。
一. 肝脏正在好转
春天是大量的蒲公英生产季节，我们可以利用这个时候多采一点干燥，作为未来的泡状原料。春天吃蒲公英对我们的肝脏有好处。它可以帮助减轻肝脏的炎症，杀死潜伏在其中的细菌和病毒，有效地改善肝脏的相关功能。
二，起到通乳效果
蒲公英对任何年龄的人群都是很实用的，对于女性经常喝蒲公英茶，可以起到很好的松结效果，消除浮肿的效果，特别是对于乳房伴有结节、肿胀、堵塞的问题，长期服用可以起到很好的辅助治疗效果。有些妇女由于生孩子，牛奶不顺畅，造成堵塞问题，可以尝试喝点蒲公英茶来缓解。
三、祛湿治疗痤疮
随着天气的加剧，许多人的水分会变得越来越严重，所以合理地去除身体的水分是非常重要的。事实上，小编认为喝蒲公英茶是最直接、最快速的祛湿方法，它不仅可以缓解水分，还可以起到消火的作用。如果你的脸因为长期的湿气而飙升，那么现在喝点蒲公英茶就能治好粉刺了。
四、抑菌
既然空气的温湿度相对较高，细菌就更有可能滋生，因此抑制细菌已成为我们的首要任务。如果你喝得好一点蒲公英，就可以避免细菌滋生，提高身体素质。
但有两种人不能吃蒲公英。
1. 经常腹泻的人
如果你生活中吃东西容易出现腹泻症状，你需要注意。一般说来，这种人不适合吃蒲公英，因为这会加重原来的腹泻症状，加重对胃肠功能的损害。
2. 身体寒冷的人
每个人的体质都不一样，所以在喝蒲公英茶时也要注意。如果你属于一群身体比较冷的人，你不适合喝蒲公英茶。一般身体冷的人会出现手脚冷的现象，如果继续喝蒲公英茶，会加重身体湿寒气，导致脾虚更严重。
我们必须根据自己的身体状况选择饮用蒲公英，如果它们是上述两种体质的人，就不能再喝了，否则它也是我们身体的负担，会引起一些不良反应。
1、低血压者不要喝，蒲公英根泡水，有一定的降压效果，所以低血压者要慎用。
2、脾胃虚寒者，不单独饮用，蒲公英性寒，对于脾胃虚寒的人来说，如果还想要蒲公英的养生效果，那么，不宜单独饮用蒲公英，可以添加温和之物中和一下后在饮用，如加点玫瑰花、红枣、姜片等，或者选择复方的蒲公英茶泡水喝。
2、阴寒证者禁用，蒲公英性寒，对这类患者来说，体质较差，如果喝蒲公英水会降低食物，使体质更差。