老公吃维生素E能提高精子活力，是真的吗

Question

如题所述

Answer 1

这个不一定，除非精子活力是因为体内缺乏维生素造成的。有时候，体内缺乏精氨酸，锌硒微量元素和番茄红素等也会诱发精子活力低下。平时应多注意饮食调理补充营养，多吃生蚝瘦肉，莴笋和动物肝脏，这些食物含有对精子有益的营养，你可以找些养精三宝配合饮食进行全面调理，不要抽烟喝酒久坐熬夜，也不要吃辛辣油腻食物，这些食物对精子危害很大的。