我是极度血寒体质，同时又是阳虚、血瘀、痰湿体质，我该怎么调理？我才22岁，麻烦知道的帮帮忙，非常感谢

Question

不管冬天还是夏天，我都是手脚冰冷，冬天全身都冰冷，穿很多衣服都不行，膝盖那里特别冷，用热水泡脚都不怎么管用，膝盖那里必须用热水袋敷，不敷马上又变冰凉
PS：我不能吃枣，所以姜枣茶不能喝，我试过了，喝过身体不舒服
下面的回答都是什么东西啊？我都没见过

Answer 1

血寒体质，理虚，血瘀，痰湿，针对这种体质，首先不能喝冷的食物，水果要少吃，喝水最好是喝温水，平时吃东西要吃温性的东西，阳虚，血寒，血淤最好的方法是运动，这个要坚持的。可以喝陈皮加山楂泡水来喝。平时多吃坚果类东西，可以吃龙眼，枸杞等。泡脚还是要的，请坚持住，还有点就是一定要坚持运动，如果实在是严重，我还是希望你能去找点好的中医医生亲自帮你把一下脉，用中药调理下。

Answer 2

你说的“极度血寒体质，同时又是阳虚、血瘀、痰湿体质”是医生确诊的吗？如果是医生确诊的，好好吃药
如果医生还没有确诊，找个好医生看看，虽然好中医比熊猫难找
不能吃枣是不是脾胃也很虚。
以中药为主，食疗上，
多食有温补作用的食品，如羊肉、猪肉、鸡肉、狗肉、带鱼、虾、核桃、栗子等。
考虑薏米红豆粥，加桂圆、大枣、黑豆、白芍、生甘草。

Answer 3

我也点阳虚，晚上睡觉手脚冰凉，我妈也是，可是最近几年她不怕冷了，突奇的变热底子了，，想了很久，估计跟她开始喝酒有关，我也开始喝酒（椰岛海王），不过没几天，呵呵，好像点效果，听说 酒是活血 的
，要不你也试试，实际上虚跟气血不畅有关，肾虚，饮食要注意，多锻炼运动，有好办法记得跟姐妹们分享哦

Answer 4

献上一方，望对你的病症有效：川乌头（先下）1克，川牛膝6克，川穹6克，杜仲9克，白茅根12克，秦艽1克，红花5克，桑枝5克，枸杞子12克。

Answer 5

穿骨正基，吃益康素酸碱平衡素益钙素，即可治愈，需治疗可联系我