有余光恐惧症怎么办，就是上课的时候会关注到其他的地方，会关注到前面正在讲课的老师，我这个害怕是因为

有余光恐惧症怎么办，就是上课的时候会关注到其他的地方，会关注到前面正在讲课的老师，我这个害怕是因为过度焦虑恐惧引起的，但是它现在很耽误我做事情，请问有什么好的办法么

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注意力在上课时间集中些也就是了，也就是上课就上课别胡思乱想

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第1个回答 2018-04-09

社交恐惧症的一种，我也有，随着阅历增长，会好的，起码要5到10年

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