其实我们都知道在生活中每个人都是喜欢吃饭的，而且对于面条之类的，在生活中也是非常常见的，因为很多人喜欢吃一些面条的，那么经常吃面条对我们的身体的好处到底是什么样子的呢，我们就应该来看看可能答案和你想象的也是不一样的，我们就应该来看如何吃面条才是最好的呢。
1.经常吃面条可能会长胖
生活中一边擀面一边做的面条并不少，其实面条就是用面团做的，就算是加工后的面条，它的主要成分也是淀粉居多。但是淀粉多了，热量也会随之增加，很可能会导致肥胖，那些经常一天中有两餐或者两餐以上都吃面条的人，应该不会瘦到哪儿去。
2.经常吃面条不利于肠胃健康
之前每次去爷爷奶奶家的时候，在他们眼里，我就是个“奇葩”。因为一大家子人吃面条的时候，都喜欢吃那种有嚼劲的面条，往往都是下锅后没多久，就捞起来吃了，但我每次都是最后一个夹面的人，因为我喜欢吃那种特别软的面条。平时要是在汤锅里下青菜的话，他们也都是下锅烫一下就吃了，而我却喜欢吃那种煮的很烂的青菜。他们觉得我是“奇葩”，但他们这样经常吃这种半生不熟的面条，吃进肚子后，会加重肠胃的负担，可能会引发肠胃疾病。
3.经常吃太烫的面条可能刺激到肠胃
在我们的日常生活中，有很多人，特别是老年人，尤其喜欢吃些烫食，对那些刚捞起来的面条也能“嗖嗖”两口就吃进肚子里。秋冬季节的时候，这样的现象更多，之前我跟朋友去一个小面馆吃面的时候，就看到有个人进来就跟老板打了个招呼，说着老样子，就坐在了我们旁边桌上，看起来应该是个常客。面上来后，还在滚滚冒着热气呢，他就二话不说开吃了。其实不只是面条，经常吃太烫的食物，很可能会刺激到我们的肠胃，对我们的胃黏膜造成伤害，严重的话还会伤害到食道。
其实我们都知道在生活中到底该怎么吃面条，因为这个面条也是非常不错的，真的可以达到养胃的效果，可是大家在吃的时候要多注意，那么就应该要做一些搭配的食物，其实大家在做面条的时候可以放一些青菜鸡蛋之类的也是非常好吃的，可是在下面的时候也可以放一些食盐之类的，都可以让面条变得特别的松软的。
长期吃面条好不好？吃面条是养胃还是伤胃？答案在这里！