哺乳期晚上可以喝牛奶吗

Question

如题所述

Answer 1

可以啊，牛奶是高蛋白，身体吸收以后可以生成更多乳汁，乳汁的主要成分也是蛋白质，哺乳期妇女更应该多吃高蛋白类的饮食，如牛奶，鸡蛋，瘦肉，豆制品等等

Answer 2

坐月子期间可以喝牛奶。要注意喝牛奶的时候，一定喝热的牛奶，。

Answer 3

牛奶营养丰富，在哺乳期间饮用可以增加母乳养分，对于产妇和孩子身体都有好处。建议对牛奶进行加热，并且饮用牛奶之前适当食用一些食品，可以促进营养的吸收。