滋阴补肾的水果蔬菜有哪些

Question

如题所述

Answer 1

在生活中有很多食物是可以帮助养肾的，尤其是黑色的食物，如黑木耳、黑芝麻、黑木耳、黑米等，对肾脏来说都是不错的养肾补品。

Answer 2

中医有着和西医完全不同的体系，其最大的特点就是强调因人而异。张其成说，肾虚又主要分为肾阳虚、肾阴虚，分型不同，治疗的原则也不同。市场上的产品多数是针对肾阳虚的

Answer 3

你可以吃点黑色的食物 如 板栗 黑米 桑葚 秋葵

Answer 4

具体的方法是把新鲜的山药洗干净切成片和淘洗干净的粳米放在锅里面煮成粥，具有滋肺肾以及补脾胃的效果，能辅助治疗遗精腹泻以及疲劳咳嗽，缓解身体疲劳感。