为什么我在路边不管路边男女都会产生邪念的感觉,我很排斥,怎么一回事!怎么样才能让自己脑子彻底干净?

如题所述

要想让自己的脑子彻底干净首先要让正能量与知识充实自己的大脑,刚看到别人的时候转移自己的注意力,或者向好的方向去思考以及想象,慢慢就会回归正途!
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第1个回答  2022-03-02
这种情况邪念起来的时候,要做到不跟随、不纠缠、不参与,让邪念一晃而过。
念头里面有非自主自发出现和自主生起两种情况,有很多念头都是非自主的自发出现的,那些念头其实不是你想要有的,但是它还是会冒出来,这种情况就不要刻意排斥压制和对抗了,而是不随、不纠缠、不参与,让念头一晃而过就可以了。
大脑喜欢胡思乱想,这是大脑运作的规律,研究规律的特征,并顺应规律特征而为,不要去排斥对抗规律特征。自动出来不是你脑子不干净,而是这规律本来就存在,你能做到不随不纠缠不参于,就是干净了。
比如,当忙的时候,大脑思考问题的时候,大脑就不会乱生乱七八糟的念头,反而在闲暇无事,漫无目的的时候会生乱七八糟的念头,所以要给自己设定正念,让大脑思考有意义有价值的正面东西,它就不会想多负面的东西了。
比如:闲暇时大脑不由自主的出来的各种负面信息,你可以不去理会它们,让它们如同雪花般自生自灭。
比如:多去接触正面的东西,通过正面东西的渲染力和影响力让自己更富有正气,正气满了,邪念就不会轻易出来了。
比如:邪念起来的时候,不要排斥,也不要责怪,因为它们的出来都是自动的,是不受你控制的。它们出来后,你只要用正念替换掉它们就可以了。也就是说,不要痛恨讨厌念头的出现,允许念头的出现,但是要知道念头的内容是错误的,不会跟随念头的内容而走而做。
第2个回答  2020-12-10
你又不认识他们,你怎么知道他们在排斥你呢?你怎么会知道他们对你产生邪念呢?所以不要轻易的下判断,这只是你的错觉,这种错觉会给你带来精神上的压力。
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