你好,我进入高三后考试一次比一次差但一次比一次努力 晚上状态很不好白天上课不集中 优势学科也垮了怎么办

Question

如题所述

Answer 1

首先，我想说你可以恢复到以前好的状态而且比以前进步，这不是安慰你的空话。客观的分析一下：你提到你的优势学科，说明你对某些知识是感兴趣且擅长的。你提到成绩一次比一次差，说明以前还是有好的时候的。你不是那种一直在后面跟不上的孩子，目前是由上到下滑落了，所以请相信你有反弹的能力。

其次，你的问话明显透露着焦急的语气，也就是你已经乱了阵脚，慌忙的说我怎么办怎么办。请相信语言的魔力，就是说语言暗示对人的影响很大，不要总是害怕紧张的说我不行我怎么办啊我怎么那么倒霉啊之类的，那样绝对会影响自己的发挥。所以对自己说：我现在是遇到困难了，这是面临高考难免的，我目前也是做得不好，但是我相信我的努力一定会有回报的。之类的话会让你平静一些，记住，不一定要多么激情澎湃，最好的状态是淡然和平静。

第三，你说自己一次比一次努力，所以你抱怨怎么付出和回报不成正比。但是你要知道付出一定会有收获，只是要达到一定的积累。这个世界上有很多成功的模式，有的人付出十分得到十分回报，有的人付出三分就得到十分回报，有的人付出二十分才能得到十分模式。我就是最后一种看起来比较倒霉的，但是我知道了自己的这个规律，所以做事情每次都只能尽最大努力，做到胸有成竹才能成功，有一点马虎就会失败，我也曾经抱怨过，但是后来坦然接受了，觉得我这样没有运气没有捷径的反倒走的更踏实。所以不要抱怨，坚持的做下去，一定会有收获，这种收获不仅仅体现在成绩上。

第四，跳出这个圈子来看。面临高考这么一场战役，不仅仅是你自己在战斗，有几个人能特别轻松特别高兴呢，每个人都有每个人的烦恼， 无论成绩好的还是成绩差的。所以不要觉得只有你自己掉在深渊里，每个人都在努力的从井底往上爬，就看谁能坚持到最后了。我经历了太多的考试，体会到考试的成功不是在备考的过程中有多么精彩的表现，而是坚强并且完整的走完这个过程，把该做的功课都做好不要偷懒，这样就一定会有不错的结果。我高中时候成绩非常优异，是要考清华北大的，但是两年高考都没有发挥好，而有些同学看似希望不大或者成绩不稳定，却取得了不错的结果，不一定多出彩，但是符合自己的发挥水平，这就是胜利。所以相信你最后会有一个和平常成绩相应的高考成绩，这样你就胜利了。

第五。记住，路要一步步的走。你不可能一下子回到以前的状态和成绩，要慢慢的恢复元气积累力量。我完全体谅你的焦急和害怕还有沮丧，但是别人说再多安慰的话也不管用，这条路只能你自己去努力，没有人能代替你，所以你要做自己的主人，把自己所有的能量发挥出来。

第六，说说具体的学习方法吧。不用担心自己上课走神或者状态不好，大部分学生都是这个样子的，但是你要尽力提醒自己把该上的课该做的作业做好。然后就是合理的分配学习时间，这个我想学校的老师教学的课程安排应该就很紧张了，你跟得上老师的脚步就行。不要求用多少时间，只要把该学习的时间充分利用起来就行。再有就是注意学习方法，比如说可以建立错题集，记住常考的知识点和易错的地方，每次考试之前看一下，知道自己的不足和优势。做题的时候要保证简单的题目不能出错，要非常仔细，中等题目努力思考争取能解答，有难度的题目可以视自己情况做，所有的科目都是大约百分之六七十的简单题，其余是中等和难度题，所以要保证自己把能做好的得起分来。

总的道理就是，高考固然是看成绩，但也是一个水到渠成的结果，所以你现在要做的不是把你平常成精提的多高，那样看起来再精彩最后也不一定就成功。而是找出自己的优势和弱点，找出自己易出错的地方，把不明白的地方弄明白，把每一次考试当成是发现问题促进自己的工具，把平常该掌握的东西都掌握好，这样心态也会平静，成绩也会慢慢上去。

相信你会有好结果的，因为你能问这样的问题说明你是个自知之明的好孩子，也有自己的思想和方法，我都相信你了，你有什么理由不相信自己呢。加油吧。

Answer 2

高三，心态决定一切
文/宫小幕
有些东西，你越想紧紧抓住，结果却适得相反。正如手中的沙子，你握紧它，它只会流失的更快学习上也不例外，用一颗平常心去面对高三，面对高考、
心态决定一切。
那年高三，我考班里倒数，但我依然有条不素的努力着。成绩一次比一次低也没关系，当一个人跌落低谷，就是该他展翅高飞的时刻，后退一步只是为了更好的反攻。
那年高三，我是个相信奇迹的孩子。同学们拍着我的头问我，傻孩子，你真的相信网上那个三个月提高的六百分的那个例子吗？然后，他们就笑了，笑我单纯。我固执的相信着，我跑去问老师那个事例会是真的吗？老师说可以、
那年高三，我怀着那样的信念，一步一步前进着，高三一年，数学从三十分提到九十分。
那年高三，我还记得那个百日誓词：我将带着从容的微笑，去赢得那志在必得的辉煌。
其实，真的不必考虑那样多，高三了，你没必要去在乎那些分数，真正需要在乎的是你的错题，去分析那道题，你为什么会做错。分析当时为什么会出错，寻根究底，找出你不会的知识点。
换种心态，高考前，你暴露的弱点越多，逐个解决，高考，你就胜券在握，坚信你自己可以的、
成功的概念很多，但我认为，成功就是人们死活不相信的事情你做到了，成功就是用百分之九十九的努力去争取那百分之一的希望。高三，心态决定一切
文/宫小幕
有些东西，你越想紧紧抓住，结果却适得相反。正如手中的沙子，你握紧它，它只会流失的更快学习上也不例外，用一颗平常心去面对高三，面对高考、
心态决定一切。
那年高三，我考班里倒数，但我依然有条不素的努力着。成绩一次比一次低也没关系，当一个人跌落低谷，就是该他展翅高飞的时刻，后退一步只是为了更好的反攻。
那年高三，我是个相信奇迹的孩子。同学们拍着我的头问我，傻孩子，你真的相信网上那个三个月提高的六百分的那个例子吗？然后，他们就笑了，笑我单纯。我固执的相信着，我跑去问老师那个事例会是真的吗？老师说可以、
那年高三，我怀着那样的信念，一步一步前进着，高三一年，数学从三十分提到九十分。
那年高三，我还记得那个百日誓词：我将带着从容的微笑，去赢得那志在必得的辉煌。
其实，真的不必考虑那样多，高三了，你没必要去在乎那些分数，真正需要在乎的是你的错题，去分析那道题，你为什么会做错。分析当时为什么会出错，寻根究底，找出你不会的知识

Answer 3

朋友你好！我也是从高三走过来的人，你的情况应该是压力太大的缘故；高考，有压力是正常的，但是不能给自己太大的压力；太大的压力只会是让你在第一次没考好，第二次就会越发地担心自己也会考不好，如此类推，越到后面的考试你就压力越大，自然也就考不好了。所以你需要做的就是适当的放松，学习之余找个僻静的地方呼吸一下新鲜空气射什么的，不要把后面的考试看得太重，你要相信自己考得好，而不是怀疑自己考不好~我说的就这些，加油吧，成功在向你招手，呵呵~！顶你~

Answer 4

跟我当时一样。没事的。你要静下心来。不要总想这些慌张的东西。实力你是有的，只是因为太紧张而没有发挥出来。我高考前最后一次考试，考得很差很差。但最后在考场上的时候，我很淡定。我蔑视了跟我一个考场的所有的考生，我觉得我是最棒的。平时这个心理就不要有了，那时是为了给自己增加信心哈。反正，相信自己就对了。从容面对。本回答被网友采纳

Answer 5

放松自己，别给自己那么大压力~适当调节生活！