我学习时需要安静的环境，有一点声音就学不进去。有人在旁边聊天或者说笑或者咳嗽，我就觉得思路被打断，

Question

我学习时需要安静的环境，有一点声音就学不进去。有人在旁边聊天或者说笑或者咳嗽，我就觉得思路被打断，我学习时需要安静的环境，有一点声音就学不进去。有人在旁边聊天或者说笑或者咳嗽，我就觉得思路被打断，注意力很难集中。从小到大，我学习都需要安静的环境。现在马上要期末考试了，得复习，可是我家小区楼下的人，从早上9点到晚上10点一直都在打扑克，还一边打扑克一边聊天说笑，哈哈声可大了。我在这学习被打扰，效率特别低下。戴耳塞都挡不住他们的哈哈声。声音太大了。太影响我学习了。本来考试前就焦虑。现在学习环境不好，还没法复习。我受不了。我憋气死了。闹心呀！
来回去图书馆，恰巧我图书馆卡消磁，得下学期办呢。

我怎么办呀？我怎么才能有好的学习环境呀？！！我怎么就没有别人那种在乱的环境中也能学进去习的能力呢？！！！怎么培养有声音不被打扰的能力呀？

Answer 1

解决方法有:
1，找一个安静的地方学习
2，锻炼自己的抗压能力，先尝试在小的噪音的地方看书，渐渐提高噪音。因为以后你离开校园，安静的学习地方几乎没有，提高自己的抗压学习能力才是最重要的

Answer 2

可以尝试学学书法国画，这种静心养气，能融入其中，也是锻炼专注力哟追问

有声音我就学不进去！
安静的环境就能学进去！

安静的环境下，不用培养注意力也行呀。
关键是现在立即能用的方法？
培养需要过程。

追答

我个人觉得这是你心理暗示…某件事情专注去了，安静与否都不重要。

Answer 3

有一种音乐可以缓解边听边学的音乐。

Answer 4

你可以跟楼下的邻居商量一下，让他们小一点声音。追问

根本就是自私的人。玩扑克成瘾的人

根本和他们说，他们不会管别人的。

追答

尝试商量一下，都是邻居，会那么不近人情吗

或者去亲戚家看书

或者锻炼一下自己的抗干扰能力

Answer 5

远离城市，深入农村，像我家那里就清净，青山绿水，鸟语花香。