掉头发很厉害怎么办，吃什么药好

Question

需要吃药吗？感觉是药三分毒，能推荐别的方法吗？谢谢了

Answer 1

注意饮食营养，多吃含蛋白质和微量元素多的食物，多吃水果和蔬菜，少吃过油和过甜的食物。在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。我之前也是掉的厉害，你可以看下《倪蝶玉的养发心‬得日记》的搏文，我就是按照里面的方法好的。日常中保持足够的睡眠，不要经常处于紧张状态，保持心情愉快。