你好，这个时候可以开始尝试给宝宝吃点好消化的辅食，4-6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1-2勺开始，以后逐步增加。
辅食主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。
最后就要看宝宝吃辅食的适应情况了，然后根据实际具体作调整就好了
竖抱也是可以的，注意保护好宝宝的颈部就好了，只是别抱太久，适当让宝宝横下来休息下
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