胆经全称为“足少阳胆经”，“少阳”就是阳气初生的意思。胆经出现淤堵，阳气的生发就会受到阻碍，造成阳虚；同时肝胆的毒素排不出去，淤积在体内造成肝胆火旺，出现便秘、脸上长痘等症状。敲打疏通胆经，有助于引发阳气，排肝胆火，帮助身体清除体内的毒素。
敲打胆经最好的时间在下午5点到7点之间。这段时间气血流注肾经，而肾经属水，胆经属木，借助水生木的力量，能够促进敲打的效果。晚上9点以后，不要敲打任何经络了，因为这时候是养阴睡眠的时间，免得敲乱了气血。
我也是从公众号“少点盐”上搬来的，想了解更多的话可以自己关注一下。。
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