肠胃不好的人，早餐吃什么最好

如题所述

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第1个回答 2019-06-21

早上吃早饭前，喝一杯凉开水，对肠胃比较好哦，豆浆加烤面包还是可以的，粉干面条就不是太好了，喝米粥最好

第2个回答 2019-05-25

肠胃不好的人应该吃什么呢？

相似回答

肠胃不好的同学早餐一般吃什么为主?答：早上第一餐，可以享用热稀饭、热燕麦片、热豆花、热豆浆、芝麻糊等等，然后吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等，早餐要吃热。吃“热食”才能保护“胃气”。早晨，夜间的阴气未除，体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，这时吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。长此以往...

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肠胃不好吃什么早餐答：肠胃不好多吃易消化、易吸收的早餐。如小米粥、黑米粥、苞米面粥等各类粥，同时吃全麦面包、包子、花卷、发面饼等各式面点，就着一点小咸菜。以上可任选其一。尽量别吃冰冷、生硬的食品，平时多喝蜂蜜水，注意一日三餐，不要暴饮暴食。祝楼主身体健康，生活多姿多彩！

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