原料:花生、汤锅。
1、首先,准备一小盘颗粒饱满新鲜的花生备用,如图所示。
2、用双手使劲揉搓花生,给每粒花生都剥去外皮,装盆备用。
3、将花生皮放在锅里小火煎半小时后,就可以关火了。
4、滤出花生皮,把熬好的花生皮水倒入杯中当茶饮用即可。
花生皮能促进血小板生成,可治疗各种出血证。有降血脂及预防动脉硬化的作用。花生外皮煮水喝,有生发、乌发的效果,增强免疫力。尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性,失血和消耗营养较多,花生外皮煮水喝,能帮助她们养血、补血,应该常吃、多吃。中医理论认为,气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的效果。
扩展资料:
花生衣具有增强凝血的作用,所以不适于血液黏稠度偏高的人,否则易引发血栓。服用花生外皮煮水剂时,部分人由于个体原因会出现胃肠道不适感,须在饭后半小时后服用,即可避免出现胃肠道不适。
参考资料:人民网-花生皮补血养血 哪些人不能吃花生
没有阿胶,用蜂蜜可以吗
本回答被网友采纳要查你去查好了,花生皮可以补血小板,不信你去问医生
追答欧洲人研究的透彻,还是东方人研究的透彻,中国是讲生存的地方,不是生活的地方
还不相信最新研究,无语
追问你没得这个病,你不懂就别瞎说
追答爱信不信
你就当我没说过