穿着厚衣服晒太阳能补钙吗

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推荐答案 2020-12-28

穿着厚衣服晒太阳也补钙吗？穿着厚的衣服晒不了太阳，穿着薄衣服晒太阳，晒后背就能补钙

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晒太阳能补钙吗,穿衣服晒太阳行吗?答：晒太阳能稍微的补钙，穿衣服晒太阳也不影响，并不是指不穿衣服晒太阳才能补钙，太阳光线能穿透地球大气层到达地面，几件衣服并不会阻碍人体吸收太阳光。同时，补钙并不仅仅限于晒太阳，还有以下几种方法都可以补钙，补钙对于儿童老年人来说是必须的，但是对于成年人来说，也需要补钙。

穿着衣服晒太阳能补钙吗?人体是怎么补钙的?答：穿着衣服晒太阳并不能直接补钙，但是晒太阳可以帮助人体合成维生素D，维生素D有助于促进钙的吸收。人体补钙的主要方式是通过食物摄入和维生素D的帮助下吸收。一些富含钙的食物包括奶制品、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。此外，维生素D也可以通过阳光照射皮肤来合成。所以，适当的晒太阳和摄入富含钙的食物可以帮助人...

穿着衣服晒太阳能补钙吗答：穿着衣服晒太阳是可以促进钙的吸收的，因为太阳的紫外线穿透力是很强的人体，如果需要促进钙的吸收，一定要多晒太阳

冬天衣服穿的厚晒太阳能吸收钙吗答：晒太阳不能补钙。晒太阳的作用是增加体内维生素D3的合成和产量，维生素D3是可以帮助钙元素吸收的，从而间接起到了补钙的作用！可是，想靠晒太阳增加体内维生素D3的产量并不容易。研究结果表明，需要暴露双上臂30厘米以上，晒60分钟到90分钟的太阳，才能生产出一天身体所需要的维生素D3。试问，有见个人冬天...

穿着厚衣服晒太阳能补钙吗答：穿着厚衣服晒太阳也补钙吗？穿着厚的衣服晒不了太阳，穿着薄衣服晒太阳，晒后背就能补钙

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