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穿着厚衣服晒太阳能补钙吗
如题所述
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推荐答案 2020-12-28
穿着厚衣服晒太阳也补钙吗?穿着厚的衣服晒不了太阳,穿着薄衣服晒太阳,晒后背就能补钙
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晒太阳能补钙吗
,
穿衣服晒太阳
行吗?
答:
晒太阳能稍微的补钙
,穿衣服晒太阳也不影响,并不是指不穿衣服晒太阳才能补钙,太阳光线能穿透地球大气层到达地面,几件衣服并不会阻碍人体吸收太阳光。同时,补钙并不仅仅限于晒太阳,还有以下几种方法都可以补钙,补钙对于儿童老年人来说是必须的,但是对于成年人来说,也需要补钙。
穿着衣服晒太阳能补钙吗
?人体是怎么补钙的?
答:
穿着衣服晒太阳并不能直接补钙
,但是晒太阳可以帮助人体合成维生素D,维生素D有助于促进钙的吸收。人体补钙的主要方式是通过食物摄入和维生素D的帮助下吸收。一些富含钙的食物包括奶制品、豆类、坚果、绿叶蔬菜等。此外,维生素D也可以通过阳光照射皮肤来合成。所以,适当的晒太阳和摄入富含钙的食物可以帮助人...
穿着衣服晒太阳能补钙吗
答:
穿着衣服晒太阳是可以促进钙的吸收的
,因为太阳的紫外线穿透力是很强的人体,如果需要促进钙的吸收,一定要多晒太阳
冬天
衣服穿的厚晒太阳能
吸收
钙吗
答:
晒太阳不能补钙
。
晒太阳的
作用是增加体内维生素D3的合成和产量,维生素D3是可以帮助钙元素吸收的,从而间接起到
了
补钙的作用!可是,想靠晒太阳增加体内维生素D3的产量并不容易。研究结果表明,需要暴露双上臂30厘米以上,晒60分钟到90分钟的太阳,才能生产出一天身体所需要的维生素D3。试问,有见个人冬天...
穿着厚衣服晒太阳能补钙吗
答:
穿着厚衣服晒太阳
也
补钙吗
?穿着厚的衣服晒不了太阳,穿着薄衣服晒太阳,晒后背
就能补钙
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穿着厚衣服晒太阳有用吗
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