夏日的脚步不经意间已经来临，在经过了一个寒冬的囤积之后，我们的脂肪马上就要显露在阳光之下，这个时候开始想要减肥的人大有人在。减肥的方法有很多，有节食减肥的，有运动减肥的，当然还有喝茶减肥的。那么喝茶可以减肥吗？具体什么茶可以呢？喝茶是可以减肥的，红巧梅茶、薄荷水果茶、苹果柠檬肉桂茶，这些都有很显著的减肥功效。
红巧梅茶是用红巧梅、七叶胆、决明子、山楂、枸杞、金银花和贡菊来制作而成的，将这些原材料用清水洗干净，之后在郭中加水煮10分钟左右，煮好的水放入保温杯中，想喝的时候直接饮用就可以了。这款茶有相当明显的减脂作用，并且还可以健脾益气、补血健胃。经常饮用红巧梅茶，可以阻止脂肪在体内堆积，并且可以促进新陈代谢，轻松的达到减肥所需要的效果。
将小青橘洗干净之后切片，然后将新鲜洗净的薄荷叶和小青橘一起放入保温杯中，用开水冲泡20分钟左右，再加入半颗百香果和适量冰糖调味，就可以饮用了。薄荷很少直接用来泡茶，但是薄荷在搭配了其他材料泡茶之后，味道十分的清甜。单独的泡薄荷茶也是可以减肥的，但是口感不是很好。薄荷之中所含有的薄荷油可以有效的就分解脂肪，这就是薄荷茶减肥的秘诀所在。
这是两款材料简单，制作方便的水果茶，减肥的效果也非常好的，需要减肥的人士可以常年饮用这两款茶，长期累积下来，即使不节食，也是可以达到瘦身的效果的。但是减肥茶再有效果，也需要控制饮食，不可暴饮暴食，经常性的饮食无度，任何的减肥方法都将是无效的。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-07-08
喝茶确实是可以减肥的，可以喝一些红茶，或者普洱茶，这两者都是完全可以的，最好喝第2遍茶，第1遍的茶水要扔掉，第2遍到第3遍的茶水要趁热喝，就会起到明显的减肥效果。
第2个回答 2020-07-02
喝茶确实可以减肥，因为茶可以帮你清洗胃部，而且它里面有一种可以帮你减脂的茶多酚，绿茶的效果比较好，其他茶也有作用。
第3个回答 2020-07-02
喝茶是可以减肥的，因为茶里面有含有茶多酚，具体的像冬瓜荷叶茶都可以的。
第4个回答 2020-07-02
可以喝普洱茶有着很好的减肥效果，尤其是对于肚子部位的赘肉；山楂茶叶茶除了排毒养颜以外，还可以起到便秘的治疗作用；杜仲茶也是一个不错的选择，尤其是对于虚胖的情况，杜仲茶可以使中性脂肪有所下降
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