如何让自己‘睡够‘感觉一直很困？

如题所述

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第1个回答 2019-05-18

感觉最近你压力挺大的，就连睡觉都还带着压力感。
人带着压力会让人去想事情，人想着事情睡眠就不安稳了。
平时生活里减压就好了，比如聊天、做些好玩的、看电视或者倾诉都可以……

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如何让自己‘睡够‘感觉一直很困?答：人带着压力会让人去想事情，人想着事情睡眠就不安稳了。平时生活里减压就好了，比如聊天、做些好玩的、看电视或者倾诉都可以……

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