小月子吃什么补身体

Question

如题所述

Answer 1

小月子是指人工流产之后或者是自然流产之后，在饮食上也要加强营养，比如可以用乌鸡煲汤喝，加北芪、红枣适量，一周喝2次，并且将肉吃掉。
也可以煲鱼汤喝，比如鱼头豆腐汤，加几片姜，有驱寒的作用。不要吃凉性的东西，比如西瓜、薏米、冬瓜或者是萝卜，这些都是寒凉的食物，吃了以后会造成阴道流血时间比较长，或者是出现下腹部疼痛的情况。
坐月子的时候要注意保暖，不要碰凉水，因为人工流产恢复期是半个月的时间，自然流产恢复期也需要二十几天的时间，所以要适当的卧床休息。

Answer 2

坐小月子要注意多吃富含营养易消化的食物。比如富含优质蛋白质的鱼、虾、豆类、奶类、瘦肉、蛋类等。多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果。饮食尽量多样化，有利于补充充足的营养，提高免疫力。
1.坐小月子期间要注意多吃大枣、鸡汤、猪蹄汤、鸡蛋、牛奶等富含优质蛋白质的食物，既有利于身体的恢复，也有利于子宫的复旧。
2.坐小月子期间需要注意休息一个月，保持会阴部清洁，一旦出现大量的阴道流血以及腹痛症状，要及时的去医院就诊。
3.要多吃新鲜蔬菜、水果，但要避免生冷食物以及辛辣刺激性的食物。
扩展资料

小月子要注意哪些事项
坐小月子是非常重要的，弄不好的话以后会留下很多的后遗症，对自身的恢复 也非常的不好，可能会难受大半辈子，那么坐小月子有哪些需要注意的呢
1、注意个人的卫生清洁
做完手术之后由于产妇的身体抵抗力有所下降，这个时候更要注重个人的卫生，因为子宫内膜会留下一定程度的创伤，那么阴道的分泌就会变多，这个时候很容易滋生细菌感染，你要注重外阴部的干净卫生，卫生纸要经常消毒，内裤要勤换。
2、注意观察流血情况
意外怀孕做完手术之后，胎盘就会剥离，子宫会出现一定量的流血，这种情况一般都会随着子宫的慢慢恢复而停止，一般持续的时间是3到5天，最晚不会超过5到10天，如果持续时间过长，流血量过大，并且还有异味，白带异常等情况，这个时候可能就已经产生了感染，一定要及时到医院就诊。