孕妇便秘吃益生菌能改善吗？

Question

如题所述

Answer 1

孕妇便秘吃益生菌能改善吗？

孕妇便秘是可以吃益生菌的，但是平常不能依靠药物来解决，一般来说可以通过饮食和生活方式的改变来调节便秘的情况，就需要吃清淡的饮食，除了补充蛋白质，满足宝宝的生长发育需要，还需要吃一些水果，蔬菜，特别是一些高纤维素的蔬菜需要多吃。这样就得能增加肠蠕动，从而减少便秘的情况，平常也可以多喝水，这样对肠道也是有润滑的作用，然而，平常还是需要多活动，活动以后可以增加胃肠道的功能，防止腹胀或者便秘也是有作用的。

孕妇便秘的原因可以从两个方面考虑。一个是消化不良，孕期很多事情都会导致消化不良，比如很多家庭过度给孕妇补充营养，大量吃肉类这种高蛋白的食物，导致消化不良。另一个方面是胃肠蠕动变慢。这个一方面是怀孕后女性身体发生变化导致的，孕期不爱运动，也是造成胃肠蠕动慢的一个原因。

孕妇应该注意养成良好的作息习惯，适当走动，增加肠胃蠕动。饮食上可以多吃一些黄绿色的易消化的蔬菜、水果，特别是火龙果、猕猴桃等，每天都吃点坚果，补充适量的维生素。还有多喝水保证每天用250ml的杯子喝8杯以上的水，有助于便秘的恢复。

Answer 2

孕妇因激素的影响，会引起胃肠蠕动的减慢，容易出现便秘，孕期吃益生菌对便秘还是有用的，有好处的。

但是孕妇除了吃益生菌，还建议饮食的调节，吃一些优质的蛋白质的同时，也建议多吃一些新鲜的蔬菜水果。要尽量减少一些容易便秘食物的进食，吃一些新鲜的蔬菜水果，能够增加纤维类的摄入，这样能够促进胃肠的蠕动，使得大便通畅，减少便秘的发生。

如果较为严重者，再适当予以补充一些益生菌或者酸奶等，这种都是有益的。

Answer 3

孕妇吃益生菌是可以缓解便秘的。便秘是指功能性便秘，需要排除肠腔占位性病变引起的便秘。如结肠和直肠肿瘤。除益生菌外，功能性便秘应使用胃肠动力药物治疗。同时，调整饮食结构，多吃蔬菜和水果，养成经常排便的良好习惯。益生菌的主要功能是治疗肠道菌群失调引起的腹泻、慢性腹泻、腹泻和便秘，这些在抗生素治疗中是无效的。也就是说，益生菌具有双向调节作用，可以治疗腹泻和便秘。

Answer 4

你好。孕妇便秘时吃些益生菌是有好处的。除了吃益生菌，还建议调节饮食结构，在吃一些优质的蛋白质的同时，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能够增加纤维的摄入，促进胃肠的蠕动，使得大便通畅，从而减少便秘的发生。
另外，适当喝些酸奶对便秘也能起到改善的作用。

Answer 5

孕妇便秘吃益生菌能改善孕妇因激素的影响会引起肠胃蠕动的减慢容易出现便秘。孕期吃益生菌对便秘还是有用的，有好处的，但是孕妇除了吃益生菌还建议饮食的调节，吃一些优质的蛋白质。