如果是6个月以内的宝宝，每天需要摄入170毫克的钠，但这个摄入量在母乳或者配方奶粉中就已经足够；
如果是6个月以上，1周岁以内的宝宝，每天需要摄入350毫克的钠，这期间所需的盐在各种辅食中就可以达到每天的摄入量。
总的来说，3岁之前，其食盐的摄入量都应该比成年人有所减少。
现在我们讲究科学育儿，以前的老观念，只要是不对的，都应该慢慢改过来，不要再继续传承了，当然了老一辈也有很多有用的知识，还要继续宣扬，也不能做法太片面。
说到宝宝吃盐的问题，年轻人和老人又要起争执了，都是为了孩子好，但是宝宝小到底能不能吃盐呢？
闺蜜晓玲最近比较烦恼，到我这里诉苦水，说家里开销大，怕老公一个人的工资不够用，自己坐完月子就上班了，还要公公婆婆主动帮忙带孩子，一开始晓玲还挺高兴，挺感激老人的，觉得他们对宝宝非常好，尽职尽责，稍微有点做的不好的，晓玲也觉得没事，毕竟是老人，难免会犯点错都很正常，而且自己带孩子也经常出错。
但是最近发现老人给宝宝的辅食里加盐，晓玲自从有了孩子后，很关注育儿知识，知道宝宝小不能吃盐，所以就赶紧告诉老人给宝宝吃盐不对，等宝宝大了再放盐也不迟，可说过后，老人根本不听，说孩子吃盐饭吃得香一些，更力气，还说自己又不是没带过孩子，不用晓玲教育。晓玲听到这话很无奈，说不过老人，但又怕宝宝太早吃盐不好，正纠结中。
对于宝宝能不能吃盐，什么时候吃盐的问题，不只有老人不懂，还有许多年轻人也不懂，到了宝宝吃辅食时，生怕宝宝不好好吃，就会添加一点盐，让辅食变得更有味道，其实这么做就大错特错了，虽然现在宝宝吃盐，从表面看看似不受什么影响，但随着年龄增长，许多问题就显现出来了，所以为了孩子将来的健康，现在就要做好，别大意了。
宝宝多大可以吃盐？这个年龄才合适，太早会给宝宝带来4个影响！
有以下4个影响：
第一：会给宝宝肾脏带来负担
宝宝很小，全身器官都没有发育好，还很脆弱，那么很早就给宝宝吃盐，会给宝宝肾脏带来负担，如果盐量过重的话，还会损害肾脏功能，很多人都忽视了。
第二：对宝宝的味觉发育有影响
宝宝一开始吃辅食，就添加了盐，慢慢地宝宝会习惯有盐的饭菜，以至于饭菜稍微淡一点，就会表现出没食欲，这么做会严重影响宝宝的味觉发育，将来口味变得更重。
第三：宝宝的抵抗力会降低
给宝宝太早吃盐，会破坏孩子体内的自我调节，从而降低宝宝的抵抗能力。
第四：宝宝的口腔会出现问题
宝宝吃盐过早，会减少唾液分泌，那么就会减少口腔里的溶菌酶，从而口腔会出现口腔疾病。
那么等到宝宝多大可以吃盐呢？这也是家长们最关心的问题。
注意了：宝宝1岁前的辅食，都不要加盐，因为辅食中、母乳中，已经有钠元素，有就是说可以满足宝宝的身体需求，额外添加盐，钠元素就超标了，对宝宝不好。
另外宝宝1岁后可以添加盐，但是盐量要少，需要家长们给宝宝单独做饭，别觉得孩子一岁后可以正常吃饭了，就给孩子吃大人饭，要知道大人的口味和孩子的口味比起来非常重，根本不适合给宝宝吃，当做饭时，放了盐，尝起来跟没放时的味道差不多，这样的饭才可以给宝宝吃。
科学育儿，才是对宝宝成长最有利的，你也是这么做的吗？
太早吃盐对宝宝的危害你知道吗
宝宝多大可以吃盐？
一岁以下的宝宝不能吃盐，一岁以上如果宝宝能接受原味食物可以尽量晚加盐。