心理疾病怎么解决？

Question

我以前就有心理疾病，但主要就是一种，今年多了几种心理问题，很受折磨，每天都很心累，比如我会对自己过于反思，是不正常的那种反思，比如一件事情我没有一点错，我就是要自己和自己对话，一个是症状攻击自己的，一个是理智解释的，很烦很受折磨，还有比如我会把一件没必要的很小的事情反复的解释说清楚和纠结，比如我吃饭到底是在几分吃的，五十一分还是五十二分？别人会觉得我干嘛纠结那，或者我说话有哪个字词让我联想到了不好的事情，我就会焦虑，必须得说清楚不说清楚怕不吉利，等等等等，你们能体会到那种累吗？我觉得我适合生活在世外桃源。请问这种心理疾病是什么？我该怎么克服？我要的是对我的问题的回答，而不是说去哪看病。

Answer 1

得了心理疾病。找对他比较亲近的朋友，亲人。和他聊天儿。赔他散步。或者去旅游。转移他的心理障碍。是他心情舒畅。并找出他病根的原由，对症治疗。

Answer 2

多找人去倾诉，千万不能有事一个人憋在心里，那样只会越来越难受，病会越来越重。如果真的影响到生活的方方面面，就要去专门的心理诊所去治疗。

Answer 3

首先，要对心理障碍与心理疾病有一个科学的认识。心理障碍和心理疾病是“病”，而不是什么思想问题或道德问题，不要有太多的心理负担。对待有心理障碍和心理疾病的同学要多关怀而不是回避和歧视。
其次，要了解一些心理障碍和心理疾病的基本常识。

Answer 4

这种情况应该去看看心理医生，开导一下你，还有就是自己也要学会克制自己，多想一些高兴的事情，要学会放下，不要总是纠结发生的事，有时间出去旅旅游，放松放松，平时多看些笑话之类的，也可以听听相声

Answer 5

心理疾病需要心理医生来诊断，需要找到你心病的根源。对症下药，做心理辅导，才能逐渐让你解决心理疾病的问题。